导读：怀孕期是一生中最幸福的时期之一，但近10%的女性在怀孕期间会出现不同程度的抑郁症
预产期临近，当你有了明确的分娩目标时，你往往会精神饱满。精神疾病通常发生在妊娠中期。现阶段情况不变，怀孕的新鲜感没有了，很容易患上抑郁症。如果遇到问题，试着和家人倾诉或者丰富自己的孕期生活，做自己喜欢的事情。
身体不好，精神就会坏，精神坏了，身体也会坏。其他时候也是如此，尤其是在怀孕期间。如果不改变两者之间的这种关系，身心就会逐渐恶化，陷入恶性循环。
怀孕后，应该掌握一定的相关知识，在确定自己心里有数之后，相信医生的诊断。此外，怀孕期间体形的变化也可能打破心理平衡。不要因为与之前的自我形象相比太大而搞乱你的自我形象。以乐观的心态欣赏现在的自己，相信产后身体会恢复的。凡事往好处想，忘掉不安和烦恼，给自己时间去享受，而不是责备自己。
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