导读：现在的食物种类繁多，口味各异，但并不是所有的宝宝都能吃
白糖是典型的酸性食品。如果饭前多吃含糖量高的食物，其危害会特别明显。因为体内多余的糖分会导致血糖升高，让你产生饱腹感。长期大量食用白糖会导致肝功能障碍。
精米和白面粉是日常主食。但在制作过程中，所有有益成分都被损失掉了，剩下的基本都是碳水化合物；碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是健脑食品，而是损脑食品。因此，适当给孩子吃一些粗粮是有必要的。
有些人认为咖啡是一种兴奋剂。事实上，咖啡因是一种生物碱，对人脑有刺激作用。在咖啡的影响下，流向大脑的血液会减少。如果家长给孩子喝过多的咖啡，会严重影响孩子的智力发育。
生活中，为了让孩子保持健康，很多家长每天都会给孩子喂各种肉类食物。他们几乎一日三餐都是煮肉汤或肉粥。据科学分析，人体处于微碱性状态最为适宜。如果你偏爱肉类，你的体液就会变成酸性。如果酸积累多年，就会导致大脑反应缓慢。科学实验证明，如果儿童饮食中肉类含量过高，会严重影响孩子的智力发育。
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