导读：宝宝营养不良会导致宝宝长不高
典型症状出现在儿童时期，如特殊的面部特征：头大、干燥、头发稀疏、水肿、眼睛间距宽、舌头宽而厚、经常伸出嘴外等。此外，还表现为机械反应迟缓、心率减慢或心脏扩大、腹胀、便秘等。
患有这种疾病的孩子往往智力一般，出生时身高平均，2-3岁时生长缓慢，学龄期每年生长5厘米以上，长着娃娃脸，骨龄延迟，外生殖器发育小。
例如特纳综合征（Turnersyndrome），又称先天性卵巢发育不全，发病率为1：2500-3500，是导致女童肥胖的常见原因。
由于孕妈妈有慢性病、服药、宫内缺氧、宫内感染等病史，导致孩子的出生体重或身长低于同孕周、异性的最低标准。出生后半年内追求无效，成年身高也低。
儿童青少年的青春期发育过程中，什么时候身高增长最快？研究表明，中国汉族儿童的身高增长高峰，女孩在12岁左右，男孩在14岁左右； 90%以上的女孩会长高。增长最快的年龄在11岁至13岁之间，其中男孩在13岁至15岁之间。为了让孩子长高，家长要特别注意孩子快速发育期的营养、活动等问题。
营养是儿童身体发育的关键。身体正常发育所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物提供，主要是肉、蛋、豆类和豆类。骨骼的形成还需要足够的钙、磷以及微量的锰和铁。钙摄入过多而缺乏维生素D会导致骨矿化过度。缺乏维生素A会使骨骼变短、变粗。维生素c缺乏会导致骨细胞间质形成缺陷而变脆。这些都会影响骨骼的发育。
目前，正常家庭的荤素饮食中应有全面、充足的营养。家长要注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不能让孩子吃太多零食，影响重要营养素的摄入。
体力活动可以增强人体的代谢过程，加速血液循环，促进激素分泌，加速骨组织生长，有利于人体生长。
在深度睡眠状态下，每天早上10-12点和凌晨5点左右是激素分泌的高峰期。因此，孩子应该在上午9点之前入睡，早上6:30或7:00之后起床，以保证激素的产生。更好的消除。体育锻炼方面，应尽量选择单杠、跳绳、篮球等垂直运动，有利于孩子长高。
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