导读：怀孕期间，孕妈妈需要补充一定量的水，以维持身体正常的新陈代谢
由于自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫做“三羟基”的致癌物质。孕妇不能喝保温瓶里存放超过24小时的开水，因为随着瓶中水温逐渐下降，水中的含氯有机物会不断分解成有害的亚硝酸盐，对胎儿有害。孕妇的身体。内部形势极为不利。
因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等，如果把茶叶放在保温杯里泡水，大量的维生素就会被破坏，营养成分也会减少。茶会变甜，有害物质也会增加。饮酒后，会引起消化系统和神经系统的混乱。
反复煮沸后，水中的亚硝酸盐、砷等有害物质浓度相对增加，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能供氧的高铁血红蛋白，可能会导致准妈妈的血液缺氧。抑郁会威胁胎儿的安全。现在很多人都喜欢选择饮用纯净水，方便又卫生。纯净水是从地下提取出来的，然后经过多重过滤和沉淀过程，过滤掉微生物和杂质，但同时，水中所含的矿物质也被过滤掉。因为水中含有的钙、磷等微量元素对人体有重要的心理作用，而准妈妈在这个时期也非常需要矿物质，所以对于此时的妈妈来说，普通的温水或者蔬菜汁，原汁或更适合需要；牛奶和果汁对于准妈妈来说也是非常好的选择。
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