导读：根据营养专家的说法，孕妇在保持营养平衡的同时，饮食中不需要补充太多，吃水果的时候还是有一些膳食补充的
但山楂对子宫有一定的兴奋作用，会引起子宫收缩，不利于胎儿生长。另外，龙眼、荔枝等南方水果虽然营养丰富，是很好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，因为它们性温，性热。孕妇在怀孕后往往容易出现阴虚内热的情况，吃桂圆就会上火，导致孕妇因内热而出现大便干燥、口干舌燥的情况。
针对孕妇的特殊体征，高慧建议孕妇多吃西瓜、葡萄、苹果、桃子等中性或凉性水果，既能补充所需营养，又能去火。
从营养的角度来说，水果是人人都可以吃的，但是对于孕妇来说，所谓吃多了上火，就是因为这些水果中含有较高的糖分，比如荔枝、桂圆等，这些水果都在新陈代谢过程中会带走部分B族维生素，导致B族维生素缺乏，会表现为争吵、起水泡等刺激症状。
还有专家表示，从营养角度来看，孕妇吃水果是有益的，但不能过多。诸食皆有平衡，根据症状进补。因此，孕妇不能吃各种水果。应根据自己的身体状况进行补偿。
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