导读：美味的海鲜让很多人垂涎欲滴
“中老年人，尤其是女性，应多吃海鲜，最好每周23次，每次100克。海鱼中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的低密度胆固醇，还能抗凝血，从而降低老年人患冠心病、高血压和中风的风险。”一位医生告诉记者，但并不是所有的人都可以吃海鲜，比如经常吃海鲜的孕妇和哺乳期妇女（即每周4次）。以上（每次超过100克）会影响胎儿和新生儿的神经发育，有的症状要到孩子7岁甚至14岁才会出现。
专家认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1至2次，每次不少于100克，并避免食用金枪鱼、旗鱼等汞含量较高的海鱼。此外，痛风、关节炎、高尿酸血症患者也应少吃海鲜。由于海鲜中嘌呤含量较高，患者食用后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。另外，甲亢患者应少吃海鲜，因为海鲜中含碘量较高，碘过多会加重病情。
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