导读：传统上认为产褥期不宜洗澡、不洗头，以免受风受寒留下病根
1、一般情况下，产后1周就可以洗澡、洗头，但一定要坚持擦洗，不要盆浴，以免洗澡时用的脏水倒进生殖道，引起感染。 6周后就可以洗澡了。
2、“坐月子”期间，妈妈的会阴分泌物较多，所以每天要用温水清洗外阴。经常更换会阴护垫，保持会阴清洁干燥。产后约4 至6 周恶露会消失。
3、居室要经常通风，室内温度不宜过高或波动。有人说，怀孕时门窗要关紧，妈妈要盖厚被子。这是非常危险的，尤其是夏天，很容易引起产妇中暑。
4、坐月子期间，妈妈吃的次数多，吃的东西也多。如果不注意漱口、刷牙，口腔内的细菌很容易繁殖，引发口腔疾病。过去，很多女性自觉相信坐月子不能刷牙的“老规矩”。结果，经过一次“坐月子”，他们的牙齿就被毁掉了。孕妇应该每天刷牙一到两次。可以使用软毛牙刷轻轻刷牙。每顿饭后，应该用温水漱口。
6.母乳喂养前用温水清洁乳头。请勿使用肥皂、酒精、清洁剂等，以免去除保护乳头、乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头干裂，影响哺乳。
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