导读：很多女性在产后和坐月子期间都会大量出汗
新妈妈在生完孩子后会出很多汗。这是因为女性伴侣怀孕后体内血容量增加，其中大部分是水。分娩后，皮肤分泌旺盛，因此体内的水分会被排出体外。想要排出体内的水分，一是可以多排尿，二是通过皮肤出汗排出体外。因此，很多新妈妈在产后不仅上厕所次数增多，而且皮肤也经常大量出汗。同时，新妈妈们也会发现，新妈妈在产后一周左右体重迅速下降。
新妈妈出汗多，一般在产后10天左右就会好转。虽然出汗多是正常现象，但是这个时候也应该注意护理。那么应该如何护理呢？
室内温度不宜过高。如果天气太热，你会出更多汗。无论什么季节，温度都应保持在20度左右。夏季最好保持在28度以下。
每天房间一定要通风，保持房间里的空气流通，这样新妈妈的身体才会更好。不过，在房间通风的情况下，新妈妈可以到另一个房间去，切不可将凉风对着窗户吹。
安全生产的新妈妈可以在产后第二天就洗澡。这里说的洗澡是淋浴，不是浴缸洗澡，会引起感染。洗澡时间应尽量缩短，不宜过长。剖腹产的新妈妈可以用开水。让水温热，然后擦洗身体，直到腹部的伤口完全愈合后再洗澡。
妈妈坐月子时出汗多的原因上面已经提到了。除了这些原因外，还与环境因素、情绪因素有关。产妇情绪焦虑、紧张、不安等也会引起出汗增多。另外，如果环境温度过高，或者室内环境不透气，也会导致妈妈大量出汗。因此，请留意可以改善情况的温度。
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