导读：一般情况下，孩子比较活跃，每天都会跳来跳去
损伤早期治疗的原则是制动、止血、防肿胀、镇痛。首先，用冰块冷敷受影响的区域。冷敷后，加压包扎并抬高患肢。此法具有止血、镇痛、消肿的功效。损伤早期不宜进行按摩和物理治疗。三天内“避免重复受伤”。三天后即可继续。进行功能练习和练习。一周后，即可逐步恢复训练。
如果扭伤脚后还能重新站起来并勉强行走，说明扭伤程度较轻，可以自行处理；如果你的脚扭伤了！后脚踝运动？有时，您会感到剧烈疼痛，无法平静地站立或活动。把疼痛的地方按在骨头上，逐渐肿起来，说明骨头可能扭伤了，要马上去吗？医院放射线诊断和治疗。
扭伤初期，破损的小血管正在流血。这时可以用冷敷来收紧血管、凝固，以控制损伤。 24小时后，破裂的血管就会流血。要停止这种情况，可以使用热敷来促进扭伤区域周围的充血。消失。
扭伤初期，会出现肿胀和疼痛！如果行走加重，应停止活动并抬起患肢。病情稳定后，只要疼痛不严重，就可以逐渐增加脚部和脚踝的活动量。
扭伤初期，无需内服药物，也不宜外敷活血药，以免血流更多，肿胀更大。如有必要，在受伤部位喷洒“Heal Fast”，您会感觉：应该更舒服了。 24小时后，可以口服云南白吗？药，滴滴安，活血脂！待疼痛散去后，外敷五胡丹。肿胀消退后，无需服用内服或外用药物。
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