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坐月子什么时候开始算？坐月子一定要一直躺在床上吗？

时间：2023-04-30 23:32:33 编辑：zhaowei

导读：所有的孕妇在生产后都是需要坐月子的，这是为了帮助身体的恢复，但是很少有人知道孕妇坐月子的时间是从什么时候开始计算，因此我们便来了解一下坐月子是从哪天开始算？坐月子是不是要一直躺在床上？

产后的孕妇都需要坐月子，以帮助身体恢复，但很少有人知道从什么时候开始计算坐月子的时间。坐月子一定要一直躺在床上吗？

坐月子是从哪天开始算

正常分娩从产后第1天开始，产后第42天定期检查。下床活动以利恶露排出。密切注意妈妈的感觉和饮食情况，产后期是从出生到产后6周左右的时期，一般是42到56天。坐月子期间可以及时和产褥期的人聊天，可以缓解坐月子期间的精神状态。需要保证自己少摄入盐分，多吃新鲜的蔬菜和水果，产后避免剧烈运动，注意不要过度敏感，隔离期间千万不要生气。

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标签： 坐月子月子

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