时间：2023-04-30 23:32:25 编辑：hzq
导读：好不容易怀胎十月终于卸货了，但宝宝是出来了，身材却完全走了样，想赶紧回到以前的身材啊，生产完后要多久才能减肥啊！
终于在10月份解禁了，可是宝宝出生了，我的身体却已经彻底崩溃了，想尽快找回原来的身体。
顺产有56天的生理恢复期，56天后身体各项指标可以达到非妊娠状态，所以建议顺产56天后减重增加。所以你可以从这个时候开始你的减肥计划。剖腹产的情况下，生理恢复期为3个月，所以建议3个月后考虑减肥。另外，如果体内脂肪含量低于总体重，就要科学减肥
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