时间：2025-01-24 17:27:59 编辑：本站整理
导读：更年期大家都会经历的一个阶段，有些人会说我还没经历，不用担心十几年后呢？会不经历吗？对于更年期多数人会认为女性比较多，可别这么想，男性更年期也有，还不少。
更年期是每个人都会经历的一个阶段。有些人可能会说还没有经历过，但是10年或更久之后，你就不用担心了。你想体验一下吗？大多数人认为更年期更多地发生在女性身上，但许多人认为更年期也发生在男性身上。
如果男性在40岁以后经常感到精神不振、体力不足，出现疲劳、抑郁、性功能障碍等症状，那么出现男性更年期症状的原因可能不是压力，而是体内缺乏睾酮素。比如，从教多年的卢老师发现，年初的时候，他做很多事情都没有动力，抑郁症越来越严重，每次上大学总是郁闷不已。泌尿系统检查结果证实，他的睾酮浓度低于正常水平，被诊断为“睾酮水平低下”。
你知道吗？ 40岁以上的男性也会经历更年期！随着男性年龄的增长，睾丸激素浓度逐渐下降，身体、心理和性功能开始出现一些症状。
台北慈济医院泌尿外科谢正兴医师表示，睾丸激素除了调节男性青春期第二性征的发育外，还对男性的情绪、活力、认知能力、肌肉质量和力量发挥作用。新陈代谢、心血管健康、骨密度、性功能等等都会受到影响。
如果您被诊断出睾酮水平较低，西医会为您补充雄性激素睾酮。谢正兴提醒，一旦治疗达到稳定状态，就会逐渐好转，通常是1到2个月后。或者可以配合草药进行身体调理。
男性更年期的特点是肾气减少、血流不足、肾阴阳失衡从东方医学的角度来看，治疗的重点是滋补肾气、平衡肾气。阴阳。台北自治医院东方医学科陈健林医师也指出，男性更年期时会出现心悸、面红、冷汗等症状，根据个人体质不同，东方医学治疗可能会有一定差异。治疗方法是采用传统东方医学，有些结合穴位按摩或针灸。
陈建林提醒男性注意均衡饮食，少吃高糖食物，多吃富含蛋白质、钙和多种维生素的食物，戒烟戒酒，时刻保持心情舒畅。养成规律的运动习惯或结合东方医学调理身体，可以有效缓解更年期带来的不适。
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