时间：2023-05-01 00:44:28 编辑：lj
导读：听说酸枣仁对睡眠有帮助的所以就想买一些回来试试，这个酸枣仁是不是属于中药的一种？这里的酸枣就是指的是我们吃的酸枣里面的核吗？
听说枣子有助睡眠，想买来尝尝。这里的枣是指我们吃的枣核吗？
酸枣仁是酸枣科植物的成熟种子，具有补心益肝、安神止汗、治疗心悸、失眠、自汗、盗汗等作用。枣子具有明显的镇静、催眠、抗心律失常作用、降血脂、抗肿瘤、抗缺氧、抑制血小板聚集、增强免疫功能、刺激子宫等作用。
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