时间：2018-02-13 12:29:17 编辑：本站整理
导读：大家通常喝汽水饮料等用的瓶子都是这里所说到的宝特瓶，也称之为PET瓶，而大家一般喝完水后都直接仍掉了，这里给大家分享一个在冬天天冷时利用宝特瓶祛寒按摩的方法，简单有效还实用。
大家通常喝汽水饮料等用的瓶子都是这里所说到的宝特瓶，也称之为PET瓶，而大家一般喝完水后都直接仍掉了，这里给大家分享一个在冬天天冷时利用宝特瓶祛寒按摩的方法，简单有效还实用。
宝特瓶大家听上去挺陌生的，但是却在大家的生活中经常接触，它就是我们喝饮料时的塑料瓶，专业的说法叫做PET瓶，瓶中含有PET塑料材质。
只要用装热水的宝特瓶按压穴位，超简单!
通常“灸”是指燃烧艾柱的艾灸，但利用耐塑料热宝特瓶和热水自制的“塑料宝特瓶温灸”， 也可让穴位附近的皮肤升温。
让穴位附近的皮下温度达到50 ∼ 70℃来刺激穴位，可改善血液循环，也能有效消除因体寒引起的头痛、生理痛、肩颈僵硬、腰痛等各种不适。
只是用塑料宝特瓶按压穴位而已，非常简单，早晚各做5分钟，效果不同凡响。此外，市售宝特瓶装热饮大概都有50 ∼ 60℃，买饮料时顺便温暖穴位也很方便。有一点要小心，施做过度可能会“晕灸”，感觉恶心想吐，这时就要先休息1 ∼2天再进行。
【祛寒原理】
■把装热水的塑料宝特瓶放在穴位上，让皮下温度升到50 ∼ 70 ℃，藉此打通血路。
■某些穴位可有效改善因体寒引起的肩颈僵硬、头痛等不适，宝特瓶温灸就是针对这些穴位施予热刺激。
【塑料宝特瓶温灸器使用方法】
塑料宝特瓶面积大，取穴不必准确， 就算不太清楚穴位的位置，也能得到温灸效果。
1.尽量直接接触肌肤对准穴位放上塑料宝特瓶。隔着裤袜或内衣也可，但请尽量直接接触肌肤，热确实传进皮肤里，温灸效果较好。
2.重复“压一下、拿开”3～5 次：用宝特瓶按压身体，觉得热了就马上拿开，然后再按、再拿开⋯⋯，重复相同动作。大概以“压3∼5秒、拿开”的节奏进行3∼5次即可。
3.按部就班施做：先从身体其他部位开始温灸， 再慢慢靠近疼痛部位，以避免从疼痛部位开始施做可能引发的“晕灸”。
相关文章
背蒸能祛寒吗？
东方医学认为 红豆性平 味甘酸 无毒 它滋补健脾和胃 淡水去湿 和气排脓 净乳 红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质 能熄心火 补心血 它含有丰富的铁质 能行气血 非常适合温身祛寒 7. 黑
明白保健品与保健食品区别 市场羁系总局重拳冲击线上财产乱象
2025博山区妇幼保健院劳务调派制专业技术职员聘请布告
养肺护肺的保健品推荐环球十大护肺产品揭秘！
2025年度医疗卫朝气构威力扶植（妇幼保健机构扶植）项目（第三次） 公然投标通知通告
养肺护肺的保健品推荐环球护肺产品推荐-
义乌市政府采购地方关于义乌市妇幼保健院体检消息一体化体系 采购项目中标(成交)后果通知通告
热门文章
汤臣倍健是哪个国家的品牌？汤臣倍健是保健品还是药品？汤臣倍健是我们比较熟悉的一个保健品牌，但是我们都不知道它是属于哪个国家的……
辅酶Q10 含量的差异 我应该购买辅酶Q10 100 毫克还是2023？ 薄荷茶的保质期是多少？时间久了还能喝薄荷茶吗？ 槐花蜜可以放多久？放久了可以吃吗？ Swisse钙片的好处和功能如何服用Swisse钙片而不呕吐？5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网站地图|
友情链接|
联系我们|
Copyright © 2018 - 2026 All Rights Reserved 心依时尚网版权所有鲁ICP备2022014880号-5
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民：身体若有不适，请及时到医院就诊。技术支持： 心依时尚网
鲁ICP备2022014880号-5
