时间：2023-05-01 00:14:48 编辑：qiwen
导读：所谓的阿胶糕是属于保健品的一种，那么这个阿胶糕是在空腹的时候吃比较好还是在饭后吃好？阿胶糕什么时候吃效果是最佳呢？
所谓阿胶糕是一种保健食品，但是这个阿胶糕是空腹吃好还是饭后吃好呢？阿胶糕什么时候吃最好呢？
驴皮阿胶属于滋补中草药，空腹服用和饭后服用效果相差不大。如果胃肠功能好，可以空腹服用，但如果胃肠情况不好，则应饭后服用，以减少阿胶对胃的刺激。从营养和吸收的角度来说，还是空腹吃比较好。饭前30分钟可空腹服用。有助于肠胃吸收，养生效果最佳。如果消化系统不好或患有肠胃病，进食后30分钟服用阿胶，使其被肠胃吸收，可减少刺激性的
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