李六坤：北京中医药大学教授谈春秋夏困，皆因湿气所致2024年7月10日

首先，预防的时候一定要避免容易生痰的食物和湿气。适当禁忌，避免摄入容易生痰、生湿的食物。体内有痰湿的人需要避免吃含糖量高的食物。比如一些瓜果、土豆、蜂蜜等糖分含量较高，需要避免过多食用。另外，中医认为风寒感冒也会产生湿湿，因为风寒感冒很容易损伤脾胃，从而降低运化功能，从而产生湿湿。

其次，当体内已经有痰湿的时候，就需要开始除湿，而祛除痰湿之毒与脾的功能密切相关。如果体质偏瘦，这类人在补脾时应注重增加营养、补脾阴、益气血，以滋养气血、生化气血。对于体重过重的人来说，在补脾方面需要祛湿、利尿健脾，多吃含糖量较少的健脾食物。不过，东城西医院李六坤主任也提醒，药食虽同源，但药食功效还是有区别的。即使是同一种东西，在制作食物和药品时，其效果也会有所不同。需要咨询专业医生，不要盲目用药。

其三，若痰湿毒蕴积实严重，以致发生肿瘤，此阶段除补气化痰外，还应以软化散结为主。另外，还需要多吃蔬菜来缓解便秘，帮助排除体内毒素。

如果湿毒不清除，久而久之就会形成更为严重的痰湿毒，而痰湿毒很容易积聚在我们的肺部和各个腺体、器官中。久而久之，就会引发各种可怕的疾病，甚至癌症。体内的痰湿之毒会滞留在肺部。症状较轻时，只是咳嗽有痰、支气管炎、肺炎。当症状更加严重时，就会引发肿瘤，肿瘤恶变就会导致肺癌。当痰湿之毒积聚于颈部淋巴结肿瘤、甲状腺结节或甲状腺癌、胸部乳腺结节肿瘤或乳腺癌、胰腺癌或胰头癌时，死亡率很高，前列腺癌也是如此。男性癌症。以及像现在引起广泛关注的甲状腺结节。

有人说肺结节的形成是肺阴虚引起的，也有人说是脾虚引起的，但根据多年治疗肺结节的经验，我认为肺结节的形成是由于肺阴虚、脾虚。肺部结节的病因还是肝郁脾虚。对数千例肺结节病例的临床观察表明，女性所占比例高于男性，且大多有情绪障碍、发脾气或有忧虑等情况。还伴有失眠。肝郁时间过长，情绪激动.[详细]

婴儿湿疹是儿童常见的皮肤问题。在临床工作和网上咨询过程中，发现家长存在很多误解。这些误区将一一分析解答。这些误区你可能曾经犯过，那么让我们来看看吧。误区一：湿疹需要保持皮肤干燥。现实：相反，湿疹需要保湿并尽量避免皮肤干燥。患有湿疹.[详细]

很多人都患有荨麻疹。风越吹越严重，所以也被称为风团。你抓得越多，得到的就越多。现代医学使用砹胺和其他方法来控制你的神经，这样你就不会再抓伤了。谬论是你吃了爱情。睡觉、人累等等，但根本原因却没有得到治疗。一位66岁的阿姨，这位阿姨声音不小，很有精神，但是全身都是这些疙瘩，来来去去，很痒……[详细]

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为什么天气一冷就会长癣呢？冬季气候干燥，导致皮肤失去大量水分，因此皮肤非常容易出现瘙痒症状。不过，一般情况下，冬季手臂出现癣可能是由真菌感染、过敏性疾病、遗传等因素引起的。这些癣可能是脂溢性的。皮炎、牛皮癣等，其中脂溢性皮炎在冬季最为常见。由于疫情长期.[详情]

“湿疹”西医名称为“湿疹”，因此“湿疹”也称为“湿疹”。如果你有湿疹，你的皮肤会发痒、发红。如果你忍不住，你就会一直抓挠。越抓越痒。越痒，越抓。而之所以叫“湿疹”，就是因为你得了这种病。经常抓伤皮肤后，皮肤会出现出水、渗水、潮湿等一系列潮湿症状……[详细]

脸上长痘痘是一种常见症状。如果今天吃了辛辣的食物，早上起来就会发现脸上长痘痘。如果你昨晚没睡，早上起来你就会发现脸上长痘痘。那么脸上长痘痘的原因有哪些呢？脸上长痘痘的原因：原因一：内分泌失调痘痘往往与内分泌失调有密切关系。当人体分泌过多雄激素时，就会造成皮肤皮脂腺过多.[详细]

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