中医李六坤：北京中医药大学、东城中医院主任医师来到“益生堂”讲如何通过饮食补肝肾

俗话说， “冬养，春杀虎”。现在正值冬春交替之时。温度不断变化。东城中医院主任医师李六坤每周一、周四、周三下午除了忙于看诊外，他还抽出时间做客“益生堂”，和大家聊聊如何正确进补、滋补。肝脏。肾。

所谓肝肾亏虚，就是有时有些人会出现心脏阵阵疼痛，呼吸困难，每天早上醒三四次，血压不稳定，眼角痉挛，感觉心闷、心痛等，经过一段时间的一系列检查，器质性病变并不多。这种情况其实就是中医所说的肝肾阴虚。肝肾不足就会出现乏力、腰腿酸痛、夜尿过多等症状。这些都是肝肾阴虚。肾虚证。肝肾不足，血管就不稳定。如果病人感冒或着急，血管就会痉挛，血压会立即升高。用方补肝肾，稳定血压。这样，如果没有恐慌或心动过速，就不会出现肌肉疼痛的症状。

李六坤主任告诉我们，冬天第一件事就是补肾。说到补肾，很多人可能会想到六味地黄丸或者金匮肾气丸。不过，很多人可能没有听说过李六坤主任带来的补肾法，也就是温病派的补肾法。热病发展到后期，热邪会伤阴。轻则伤肺、胃之阴，重则伤肝、肾之阴。这时就需要滋补肝肾。

清代名医吴巨通集其温病学研究成果，花费十五年时间撰写了《调编》。其中所讲的温病派补肾法中，最著名的就是三甲复脉汤，即一甲复脉汤、二甲复脉汤和三甲复脉汤。三复脉汤均用于治疗肝肾阴虚，但应根据病情不同程度或不同症状选用不同的方剂。其中三甲复脉汤用于肝肾阴虚、风动有力者。热病发展到后期，热邪伤阴，导致肝肾阴虚。这时就要用三甲复脉汤来补肝肾。鳖甲、鳖甲是三甲复脉汤中的御药。

李六坤主任擅长运用中医中药、独特的食疗、运动疗法等组合治疗外感发热、高血压、高血脂、冠心病、脑血管病、糖尿病、胃肠病等疾病。以餐桌上最常见、最常见的鸡肉为例。李六坤导演对此做了大量的研究。

什么样的鸡最滋补？鸡肉也是补气血的美味佳肴。人们在病后或产后喝鸡汤有讲究。从中医的角度来看，老母鸡注重养血、滋阴补气，而年轻的公鸡注重温阳补气。吃老母鸡时选择三岁以下的鸡是正常的，而幼公鸡则应选择还不会打鸣或刚吃完的鸡。它可以打鸣。两者都有很好的补力，可以补木、火、土、金，但唯独补水、补肾不够。随后李六坤主任给大家介绍了一种特殊的鸡，比较适合冬天补肾，它的名字叫“五行鸡”。是五行之气最全、补肾力最强的鸡。五行鸡其实就是我们平常所说的乌骨鸡。乌鸡的羽毛是白色的，骨头和肉是黑色的，所以乌鸡也叫乌骨鸡或乌骨鸡。

半夜醒来感觉睡不着，出汗，发热，烦躁，口干舌燥怎么办？早上七点该起床了，但你不去想，起床后就感觉精神不振。孩子一整天没有精神；而人本身就有脾气暴躁、气血过剩、脾气虚弱、大便总是不成形、贫血、睡不着、浮肿湿气等症状，那么可能不仅是肝肾虚，而且脾虚，那么可能不仅需要滋补肝肾，还需要健脾胃祛湿。气血不足、肾虚、脾虚都很明显，所以选择五行鸡进补比较合适。

有人说肺结节的形成是肺阴虚引起的，也有人说是脾虚引起的，但根据多年治疗肺结节的经验，我认为肺结节的形成是由于肺阴虚、脾虚。肺部结节的病因还是肝郁脾虚。对数千例肺结节病例的临床观察表明，女性所占比例高于男性，且大多有情绪障碍、发脾气或有忧虑等情况。还伴有失眠。肝郁时间过长，情绪激动.[详细]

婴儿湿疹是儿童常见的皮肤问题。在临床工作和网上咨询过程中，发现家长存在很多误解。这些误区将一一分析解答。这些误区你可能曾经犯过，那么让我们来看看吧。误区一：湿疹需要保持皮肤干燥。现实：相反，湿疹需要保湿并尽量避免皮肤干燥。患有湿疹.[详细]

很多人都患有荨麻疹。风越吹越严重，所以也被称为风团。你抓得越多，得到的就越多。现代医学使用砹胺和其他方法来控制你的神经，这样你就不会再抓伤了。谬论是你吃了爱情。睡觉、人累等等，但根本原因却没有得到治疗。一位66岁的阿姨，这位阿姨声音不小，很有精神，但是全身都是这些疙瘩，来来去去，很痒……[详细]

你是否因为荨麻疹而痒得晚上睡不着觉？病情较严重时甚至可能出现发烧、恶心、呕吐等症状，并伴有胸闷、哮喘、呼吸困难等症状。如果您患有荨麻疹并受到困扰，请继续阅读。很多患者表示，自从注意到荨麻疹后，白天可能并没有什么异常，但是到了早上……[详细]

为什么天气一冷就会长癣呢？冬季气候干燥，导致皮肤失去大量水分，因此皮肤非常容易出现瘙痒症状。不过，一般情况下，冬季手臂出现癣可能是由真菌感染、过敏性疾病、遗传等因素引起的。这些癣可能是脂溢性的。皮炎、牛皮癣等，其中脂溢性皮炎在冬季最为常见。由于疫情长期.[详情]

“湿疹”西医名称为“湿疹”，因此“湿疹”也称为“湿疹”。如果你有湿疹，你的皮肤会发痒、发红。如果你忍不住，你就会一直抓挠。越抓越痒。越痒，越抓。而之所以叫“湿疹”，就是因为你得了这种病。经常抓伤皮肤后，皮肤会出现出水、渗水、潮湿等一系列潮湿症状……[详细]

脸上长痘痘是一种常见症状。如果今天吃了辛辣的食物，早上起来就会发现脸上长痘痘。如果你昨晚没睡，早上起来你就会发现脸上长痘痘。那么脸上长痘痘的原因有哪些呢？脸上长痘痘的原因：原因一：内分泌失调痘痘往往与内分泌失调有密切关系。当人体分泌过多雄激素时，就会造成皮肤皮脂腺过多.[详细]

我家宝宝可能是前天睡觉时感冒了，出现了呕吐的症状。 3岁的宝宝早上感冒呕吐怎么办？[细致]

我的血压一直偏高，最近还出现恶心、呕吐的症状。藿香泻气口服液可以治疗恶心呕吐吗？[细致]

我最近感觉不舒服。去医院检查，发现是真菌性肠炎。真菌性肠炎该吃什么药？[详细]

孩子出生第20天，我发现他的脸很黄。去医院检查，住院两天。出院后拍了蓝光，脸还是有点黄。什么药可以快速治愈黄疸？[细致]

当子宫肌瘤出血量不是特别多时，可以使用止血剂、宫缩剂、激素受体拮抗剂等西药来止血，控制肌瘤生长，缓解病情。还可以使用解表化瘀药等药物，活血化瘀、软硬结节。中医治疗可以消除体内关键淤血，控制肌瘤生长，减少出血量。病情严重时，最好进行手术治疗。当肌瘤较小时，通常没有.[详细]