足三里穴拔罐是长寿秘诀2024年7月10日

时间：2024-07-10 17:43:37 编辑：

导读：足三里是足阳明胃经的会穴，是四大要穴之一

足三里是足阳明胃经的会穴，是四大要穴之一。是人体最重要的保健点。前人称之为“长寿”。足阳明胃经是一条气血充沛的经络，自足部延伸至足部，贯穿全身。主要分布在头面部、胸腹部、前额等处。因此，足三里穴拔罐除了可以调节消化系统外，还可以治疗头痛、牙痛、精神障碍、发烧、鼻炎、口眼歪斜、口唇生疮等。哮喘、心悸、高血压、腹痛、腹泻等疾病，因而有“腹中留三里外”之说。

与足三里有关的经络学说已被大量现代科学研究所证实。足三里穴对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动和内分泌功能有良性促进作用。我国民间有“欲安无事，三里不做事”的民间经验。古代人们常用艾灸使足三里冒泡、流水来预防疾病。其实，只要经常在足三里穴拔罐，就能起到同样甚至更有效的保健作用。

格鲁吉亚是世界著名的长寿区。有一种流行的放血方法，就是用一种非常简单的工具刺入腿部和膝盖的外侧（恰好是足三里穴），使血液滴出来。每年定期进行放血，通常是在体力充足、体内毒素过剩的情况下进行。那么他们为什么要这样做呢？一位114岁的哈拉加老人回答说，他们已经习惯这样做了，他的曾祖父教导说：“如果不这样做，你就活不长了。”

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