中医按摩上肢哪些穴位可以延年益寿

时间：2024-07-08 12:10:35 编辑：

导读：我们都知道身体上有很多穴位，经常按摩对人体是非常有益的

我们都知道身体上有很多穴位，经常按摩对人体是非常有益的。昨天小编就来告诉大家上肢哪些穴位可以通过经常按摩来延长寿命。如果家里有老人，不妨多了解一下按摩知识。

动作方法：双臂弯曲，掌心向上，另一只手的拇指按压穴位。稍用力，直至感到酸胀为止，左右各按12分钟。

取穴方法：张开拇指、食指，收紧虎口。另一只手拇指关节横纹按在虎口处。将拇指关节向前弯曲。大拇指指尖所指的凹陷处就是穴位。

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