适当的足部按摩有益于健康。中医

足部按摩服务已从传统走向现代。中医诊所、足部按摩中心、现代水疗中心、保健品公司等都为顾客（患者）提供这方面的服务。可见足底按摩的受欢迎程度。

《黄帝内经》“足心”篇简述了足部按摩的原理：人体各部分脏腑在足底都有一个反射区。按摩刺激反射区，通过血液循环和神经传导，可以调节性能力的平衡，恢复器官功能。具有祛病健身的功效。

西医理论记载，人有“四根”：耳根、鼻根、胸根、足根，其中足根为四根之根。人随着年龄的增长，脚先退化，树根先枯，可见脚对于人体的重要性。

足部按摩是一种保健方法，有的医生还通过按摩足部反射区来给患者进行物理治疗。当你的脚接触地面时，重力会迫使血液回流。按摩脚底可以促进血液循环，让血液回流，可以强身健体。脚底和脚趾有数百万条神经和血管。即使不按摩反射区，只要轻轻按摩脚底，仍然有保健作用。

在治疗方法上，足底按摩是通过刺激脚底和腿部两侧的点、线、带、区来进行治疗。它不仅仅是对脚底反射区的纯粹按摩，最终目的是放松经络，激活神经。

按摩时，有些人会感到疼痛。是按摩师的问题还是病人的问题？一般来说，患者在按摩时必须感到舒适。如果患者感到疼痛并将双腿向后拉，则说明按摩力度过大。

按摩师在给心脏病患者进行足部按摩时一定要注意不要让患者感到疼痛。力量必须足够强，以使患者感到舒适。患者主诉疼痛、心脏超负荷、血压异常，并且可能有副作用。糖尿病患者常常因病情恶化而被截肢。关键是脚部末梢神经的问题。糖尿病患者应定期进行足部按摩，让血液流向末梢神经。肾病患者还应多做足部按摩。如果患者的肌肉已经坏死或有溃疡迹象，就不适合进行足部按摩。足部按摩对慢性病患者，如经常失眠、体质虚弱的人最有帮助。足部按摩后，疗效显着。

既然足部按摩这么好，那么可以每天按摩吗？患者（顾客）不需要每天做足部按摩，这样会损伤肌肉。按摩一下，肌肉就撕裂了，血液就可以循环了。第二天仍然会感觉到这种效果，所以你可以每两天再做一次。

市场上有多种类型的足部按摩器，对脚部的穴位提供刺激。它们的功能包括促进血液循环、缓解关节不适、手部僵硬、促进新陈代谢。这些保健品基本上都有辅助作用，可以达到削弱肌肉、改善血液系统循环的效果。但使用者一定要根据自己的体质进行足部按摩，且时间不宜过长。

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