西药按摩对于缓解腹痛有奇效。推荐10个西药穴位按摩疗法。中医

胃痛无非是生活中很常见的症状。西药按摩对于保健和治疗有很好的效果。常见的胃痛症状也可以通过西式按摩缓解。以下是西式按摩如何缓解胃痛的一些答案。

如何应对胃痛。中式按摩小窍门： 1、按摩前的准备：仰卧在床上，微闭眼睛，均匀呼吸，将右手手掌放在左手背上，将左手手掌轻轻放在下腹部，静躺1 至3 分钟。

2、按摩肚脐周围，右手手掌叠在左手背上，左手手掌放在肚脐下方，以肚脐为中心，以顺时针方向按摩腹部，适当用力0.5至1次。分钟。

3、按摩小腹将右手手掌叠在左手手背上，左手手掌轻轻放在小腹上，顺时针、逆时针以打圈的方式轻轻揉动0.5至1分钟。最好保持皮肤温暖。

4、推腹部中线，右手手掌叠在左手背上，左手跟按在剑突下（心窝处），从下方用适当的力量推沿腹部中线剑突至脐部，反复进行0.51分钟。

6.提升腹部肌肉。用双手拇指与其余四指并拢，捏住腹部两侧肌肉，由上腹部向下腹部提拉0.51分钟。

7、推揉腰骶部，取坐位，双手手掌紧贴同侧腰骶部，从腰部向骶部用力推按0.51分钟，使下腰部发热。

8、内关、外关穴并按，将一只手的中指、拇指放在对侧的外关、内关穴上，中指、拇指用力按压0.51分钟，双手交替。

10、按摩足三里穴。身体前倾，将拇指指腹置于同侧足三里穴上，其余四指贴于其后。适当用力按压按摩0.51分钟。

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