导读：脱发是很多人的共同秘密，尤其是洗头的时候，很多人都会出现脱发的情况
不知道从什么时候开始，脱发已经成为越来越多年轻人的问题。相信很多朋友都有亲身经历，那就是洗头发的时候掉很多头发，可以说是一把一把地掉。那么这是真的吗？其实洗头时掉头发是很常见的，但前提是掉的头发量很少。如果到了抓一把又丢一把的地步，那就不正常了。
一般来说，一般人一天会掉一百根头发，洗头时掉几十根头发也属于正常范围。如果失去太多，那就不正常了。洗头导致脱发的原因有很多，今天我们就来说一下。
洗头时脱发很可能与洗发水有关。有些人过于追求控油、补水、去屑的实际效果，然后选择一些高效的洗发水。这类洗发水一般刺激性比较大，如果我们的头发不能融入，那么强烈的刺激很容易导致脱发。在这种情况下，您需要更换特性较温和的洗发水。
另外，洗头时的温度也是导致脱发的因素之一。过高的温度对头发的伤害很大。洗头时你可能不会感到不舒服，但从脱发量来看，你的头发似乎不适合这个温度。洗头发的时候，应该用温水来洗，这样头发会更加完整，不容易掉发。
有些人在洗头时还习惯性地过度清洁头发，甚至用指甲抓挠。要明白的是，头发虽然没有那么敏感，但也经不起如此暴力的清洗。过度清洁头发不仅会使头发中动物脂肪的代谢越来越不平衡，还可能损害头发。现在脱发的原因就是脱发。理应如此。
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