导读：薏米高手都熟悉吧？这是一种非常常见的谷物
小编用薏米做了一道美食——红豆薏米豆浆。薏米和红豆具有寒热互补的功效。加糖后味道更苦。在日本，大麦被视为典型的“抗癌食品”，还可以减轻癌症患者放疗、化疗的副作用。具有扩张血管、降低血糖的作用，尤其对高血压、高血糖有明显的效果。此红豆薏米豆浆可祛湿、补心、健脾和胃。一定是薏米和红豆。这类食疗“有降低血糖的作用，也可能有提高免疫力的作用，对于健脾胃或者去湿气有一定的好处，还可能有排毒养心的作用”并使心灵平静。”
关于红豆薏米奶的制作，大家是不是觉得很简单呢？只需简单几步，就可以让美味的食物体现出它的营养价值，还可以吃到美味的食物来补血补虚！延缓衰老防便秘，健脾和胃，祛湿利尿，养心安神，营养也丰富。非常丰富。
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