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适合夏天喝的汤有哪些？ 12道夏季食疗滋补汤

时间：2024-07-26 11:05:52 编辑：

导读：夏季天气炎热干燥

夏季天气炎热干燥。喝汤滋养全家和孩子时，要注意不要过量，否则得不偿失。那么，夏季有哪些滋补身体的“美汤”菜谱呢？一起来看看12道夏季滋补养生汤品吧。

 

材料：淮山20克，芡实20克，枸杞15克，沙参15克，玉竹15克，红枣4颗，乳鸽2只，瘦肉150克，生姜3片。

功能：适用于脾、胃虚弱或消化不良者，有益于人体肠胃，能健胃理肠。如果有一个平凡的日子。大声说话很容易。咳嗽或者经常干咳喉咙痒的朋友不妨尝试一下。太子参无花果瘦肉汤还有益气润肺的功效。

材料：干白菜75克，豆腐2块，登子； 25克，薏米25克，蜜枣4粒，陈皮适量，腌鸭头2颈，鸭肉300克，生姜3片。

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