导读：西瓜是夏季食用最多的水果
1、绿豆挑出杂质，用清水浸泡6-12小时，洗净备用；将大米淘洗干净备用；去西瓜皮，剥去西瓜的绿皮并去皮，切片去掉红色的瓤，洗净切块备用。
绿豆西瓜粥用好米吗？还有西瓜皮和绿豆。它是煮熟的并且富含蛋白质和碳水化合物吗？该化合物还含有多种维生素和矿物质，具有清热利尿等作用，非常适合夏季食用。可以改进！身体， 免疫力.西瓜有“利尿”的功效，不仅对治疗黄疸有一定的效果，而且可以排出体内的盐分，消肿。这样的搭配可以补充丰富的维生素和矿物质，并且可以提高人体的皮肤弹性。减少皱纹，还可以清热解暑。适合夏季食用，有增强免疫力和抵抗力的作用。
绿豆西瓜粥的具体制作方法大家都学会了。方法简单，营养价值比较高。可以健脾和胃，还可以缓解皮肤干燥，减少皱纹和细纹。适合春冬季！食用还可以延缓衰老、美容养颜。现在就试试。
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