导读：现在生活条件变好了，爸爸妈妈总是担心宝宝吃不饱
不过，并不是随时给宝宝喂奶就会造成现在的肥胖。宝宝的成长过程中有一个重要的时期。这个时期，如果宝宝吃的食物形状较小，并且控制进食速度，那么日后肥胖的风险就会大大降低。
婴儿与成人不同。成年人对自己的需求和自己的情绪状态有非常清楚的了解。但婴儿不同。婴儿哭泣的原因有很多。对于一些父母来说，哭泣是饥饿的表现，所以他们会给婴儿喂奶。此时的婴儿还没有自我意识，有一定的行为反射。父母喂它们的时候它们就会吃，即使不饿它们也会张嘴尝尝。久而久之，在孩子的行为思维中，只要心情不好，就会反射性地想吃东西。这也是儿童肥胖的罪魁祸首之一。
一般来说，当孩子每顿饭吃到百分之八十九的饱感并停止进食时，他们就会感到满足；肥胖儿童即使吃得很饱也不会满足，通常会吃到百分之十二饱。郭喜荣表示，家长要逐渐改变孩子的饱腹感，先减少到很饱，然后逐渐减少到89%饱，使食量减少1/4到1/3。
都说着急就吃不到热豆腐，凡事都是如此。一旦家长看到孩子出现肥胖症状，不要急于减少孩子的饭量。正确的做法是循序渐进地控制孩子的食量，从一开始吃饱，到吃饱，到吃七八分饱。这样，肥胖肯定会得到改善。
很多人觉得男生吃米饭凶猛如老虎，女生吃米饭细腻如老鼠。情况不一定如此。对于肥胖的孩子来说，吃饭需要像老鼠一样小心翼翼，一口一口地吃。当饥饿感消失后，暂时放下碗筷，然后继续吃，直到不再饥饿为止。这样，适当的食物量就逐渐确定了。
如何治愈儿童肥胖的症状，父母的影响是少不了的。为了防止孩子饥饿时大量进食，应避免让孩子单独吃饭，控制饮食。
另外，大家应该深刻认识到一个巨大的误区。胖孩子也喜欢运动，但与其他孩子相比，他们不能很好地通过日常活动表达自己，逐渐觉得运动无趣、无用，导致运动结束。与他们无关。鼓励肥胖儿童运动的正确方法是在运动时给予他们鼓励和表扬，并注意使用的语言，以免伤害他们的自尊。同时，组织一些竞技活动，让他们在体育中表现自己。
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