糖尿病人可以吃水果吗？先看看血糖是否达标不看医生

夏季正式到来，炎热干燥的天气让人食欲不振，吃不下东西。这个时候吃一些水果是合适的，但是对于糖尿病患者来说，到底能吃水果吗？吃水果时我们应该注意什么？向各位糖友推荐几款夏季水果，让你在控制血糖的同时享受夏季水果的美味。

如果糖尿病想要吃水果，你的血糖浓度应该达到以下标准。否则请用黄瓜、西红柿等代替水果。标准是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，无频繁高血糖或低血糖现象。南方医科大学附属第三医院泌尿代谢科主任医师沉杰教授表示，糖友们可以参考以下水果做出相应的选择？

但无论选择哪种水果，糖尿病患者在食用时都需要注意数量，避免吃太多水果。那么，糖尿病患者吃水果要注意什么呢？

糖尿病患者什么情况下可以吃水果？并不是所有的糖尿病患者都能吃甜水果。只有病情稳定、血糖基本控制的患者才可以食用。一般来说，糖尿病患者选择水果时，空腹血糖为140mg/dL，餐后2小时血糖低于180mg/dL，糖化血红蛋白低于7.5%。他们的病情稳定，不经常出现高血糖或低血糖。血糖患者可以在营养师的指导下选择含糖量低、酸甜可口的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者来说，只能选择含糖量在5%以下的蔬菜和水果。

所有水果都不宜一次吃太多。正常水果应少于50克。例如，一个大苹果可以分成四部分，一次吃一小块。瓜果类不宜超过150克。如果想吃较多的水果，应分批吃，并相应减少主食的量。例如，橙子或苹果200-250克，西瓜或甜瓜500克，主食应减少25克左右。

水果吃的量。根据水果对血糖的影响，每天可吃200克左右的水果（可提供90大卡左右的热量），同时应减少主食半两（ 25克）。这就是食物等价交换法，从而保持每日总热量摄入的稳定。

水果时间。糖尿病患者选择水果的最佳时间是两餐之间、饥饿时或体力活动后，作为能量和营养的补充。一般可以选择早上9:30左右，下午3:30左右，或者晚饭后1小时或者睡前1小时。不建议饭前或饭后立即吃水果，以免一次性摄入过多碳水化合物，可能导致饭后血糖升高，增加胰腺负担。

糖尿病患者碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，会影响人体对维生素的需要量。调整维生素平衡有利于纠正代谢紊乱、预防糖尿病并发症。糖尿病及其治疗.[查看更多]

糖尿病治疗的目标是尽可能将患者的血糖控制在正常范围内。完全维持血糖水平通常很困难，但血糖水平越接近正常，发生短期或长期糖尿病并发症的可能性就越小。颜.[查看更多]

如今，大家的生活越来越好，不再受温饱之苦，再受各种痛苦和悲伤。这种病有一个简单的俗名，叫做富国病。糖尿病是一种疾病。有点严峻，除了.[查看更多]

糖尿病总会给家人带来危险。糖尿病患者应注意本病的检查方法。注意正确的检查将对患者的病情有很大的帮助。糖尿病患者.[查看更多]

双眼糖尿病引起的视网膜微动脉瘤不需要手术，可以用激光治疗。激光治疗是增殖性视网膜病的首选治疗方法。光凝凝固封闭微动脉瘤、血管浸润、再生血管等病灶，防止出血，并使未受累的视网膜得到更多的血液灌注，可以保护视力、预防疾病。成长的影响。同时要严格控制血糖、血脂、血压，防止病情进展。

这是糖尿病性视网膜病变。糖尿病视网膜病变是糖尿病的并发症之一，是糖尿病微血管病变的主要表现，也是导致失明的主要因素或原因之一。此类眼底疾病可分为六个阶段。你现在的情况一定是处于前两个阶段。您应该尽快接受激光治疗以保留视力。此外，控制血糖也很重要。

浅表位置的眼睑毛细血管瘤表现为鲜红色、柔软、浅的隆起。血管瘤表面有小凹陷，外观类似草莓状。位置较深的，表现为紫红色或浅青色的隆起。浅表毛细血管瘤应避免眼部外伤，避免抓伤，不要饲养宠物，以免宠物抓伤毛细血管瘤而引起出血感染。如果糖尿病患者伴有感染，则难以控制，伤口愈合缓慢，很容易导致伤口频繁出血、流脓。因此，应更加谨慎，注意用眼卫生，避免眼外伤。患者应遵循糖尿病饮食，积极控制血糖，积极锻炼身体，预防感冒。

糖尿病视网膜病变在不同阶段有不同的治疗方法。早期只需控制血糖并服用一些口服药物即可；进展到一定阶段就需要进行激光治疗。如果错过了激光治疗的机会而出现玻璃体出血，则需要手术治疗。是否需要激光治疗需要通过血管造影来确定。如果无法进行血管造影，只能通过眼底检查来确定。

糖尿病微动脉瘤是指你已经出现了糖尿病微血管并发症和糖尿病视网膜病变，分为6个阶段：微动脉瘤、硬渗出、软渗出、玻璃体出血、组织化、视网膜脱离。并发症的发生和发展与您平时血糖控制不好有关，所以现在最重要的是控制血糖。如果血糖控制得好，就可以生孩子。

血管瘤是1 期单纯性糖尿病视网膜病变。这两种疾病都可以直接用中药治疗。激光只是用来隔离出血点，目前还没有必要。就算使用了，未来也会强行重生。血管的重新出现引发恶性循环。注意休息，饮食营养健康，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。

还需要仔细讨论肝血管瘤的具体位置和大小。如果没有不良症状，就可以适当判断。不安排复查，随访就足够了。如果直径大于五厘米或者短时间内发展较快，建议决定进行手术治疗，手术也有一定的风险，但主要的治疗方法还是以仔细观察和手术为主。平时多注意休息。

老年人由于器官功能障碍，容易出现血糖升高。往往只有在体检时才发现。没有糖尿病的症状。这是一个长期的转变。指导意见：目前的血糖水平可能考虑是糖尿病，需要注意生活调整，比如减少主食的摄入量，增加肉类和蔬菜的摄入量。使用药物控制血糖，多运动，多喝水。

糖尿病会导致哮喘。哮喘每次复发，治疗过程都会比常人更长。通常，需要不时检查血糖水平。在医生指导下，服用药物调整血糖。血糖必须控制在理想范围内。在室内，天气变冷时，有哮喘病史的人要注意防寒。家里不宜饲养小动物，也不宜居住在新装修的房屋内，以免环境有异味。需要注意的是，要多喝水，多吃水果，避免辛辣刺激性食物，尤其是海鲜。