骨折护理知识：别急着喝骨头汤

骨折在日常生活中经常发生，比如剧烈运动、交通事故等，很多家属在患者骨折后就迫不及待地给患者大量补充促进骨骼生长和愈合的骨折。比如浓骨头汤、大鱼大肉、钙片等。这是饮食上的误区，骨折

日常生活中，如剧烈运动、交通事故等，骨折常发生。病人骨折后，很多家属都会抢着给他们吃很多促进骨骼生长和愈合的补品，比如浓骨头汤、大鱼大肉、钙片等。电影等。这是饮食上的误区。骨折早期（12周）多为制动期。这时应避免吃太清淡的骨头汤和大量难以消化的肉类。也不建议摄入过多的钙。饮食只要容易消化吸收即可，骨折中后期应放置补品，以起到保护作用。

发生骨折时，筋骨受伤，受伤部位因气滞血瘀而肿胀。此时的治疗应以活血化瘀、行气行气为主。饮食应以油腻为主，不宜过早给予肥腻及滋补之品。如骨头汤、红烧肉、带皮鸡汤等。否则，不仅容易增加胃肠道负担，引起消化不良、便秘，而且旧血不排除，新骨难以生长。瘀滞，使骨痂发育缓慢，从而影响以后的关节功能。恢复。因此，在骨折早期，患者只需吃营养丰富、易于消化的饮食即可。可以像正常人一样避免吃清淡、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和粗纤维食物。如果条件允许，可用三七10克、肉鸽1只、姜片适量、红枣2颗炖汤。肉鸽味美而不淡，而三七则具有活血化瘀的功效。

骨折两周后进入骨折中晚期。这时，瘀青和肿胀大部分已经吸收，骨痂也开始生长。患者卧床一段时间后，身体处于高代谢状态，钾、钙等大量流失，饮食逐渐从油腻转向适当的高营养补充，并积极吸收维生素、钙、钾、锌等微量元素。此时患者的饮食中可添加富含钙和蛋白质的食物，如骨头汤、三七煲鸡、猪肝、牛奶、豆腐、虾等。滋补汤主要补肝、肾、气。活血，从而达到强筋壮骨、加速骨痂发育的目的。推荐的食疗是猪骨当归枸杞汤。可用当归10克，海鱼15克，枸杞10克，鲜猪排250克，加生姜3片，煮2小时以上。喝汤吃肉。

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