车祸后，恢复心理健康更重要

灾难过后，治愈心灵的创伤。灾难发生后，重建受损的家园、身体的疾病康复很容易，但压抑在内心的无形痛苦却会持续下去。长期以来……尤其是车祸后，如何重建心理健康也很重要。

虽然在那场事故中他毫发无伤，但对于他来说，那天早上发生的事情就像是一场永远无法忘记的噩梦。每当我讲述或回忆起这件事时，我都会感到一种深深的痛苦。为了躲避记者和其他朋友的追问，他躲回了家乡农村。小明讲起事情的经过时，总是低着头，深吸了一口气：“我一回头，看到那辆大卡车径直冲进了我们的队伍，我的同学们都摔倒了。因为晚上看不清，当我跑过去，看到同学们都躺在路上，我想救他们，但没有人发出声音，我吓坏了，跑到前面去叫其他班的老师和同学。

“现在当我闭上眼睛时，我就会看到这一切。我尽量不让自己去想这件事，但我做不到，也不知道该怎么办。我们班18个男生中有15个死了。”我不想再回学校了，我不想再去学校了，我只是求你不要再记住这一切了，太痛苦了！”

小明妈妈说：“这些天孩子不说话，早上不睡觉，整夜坐着，要么一个人来回走到村口，要么买很多VCD无论如何，都要回来。”

心理专家点评：小明所表现出的症状属于创伤后应激障碍。引发这种症状的事件往往会产生灾难性的后果，如残酷的战争、强奸、地震、凶杀、车祸等，往往会引起个体的极度恐惧、恐惧和强烈的无助感。发病通常发生在外伤后数日至半年内。大多数人在一年内康复，但少数人多年未康复，并成为长期神经病。

频繁重现创伤经历、无法控制地回忆起创伤经历、反复出现带有创伤内容的噩梦、频繁出现妄想或幻觉、或在幻想中生动地体验创伤事件的重演。

不断避免思考与创伤经历有关的事情，避免可能引发痛苦记忆的活动，避免可能引发痛苦记忆的情况。

与其他死去的同学相比，小明是不幸的。毕竟在正常人看来，他活了下来，而且毫发无伤。不过，在小明看来，他可能会觉得自己比那些同学更痛苦，因为看到这么多每天相处的同学死去，对他来说是一个巨大的打击。他不禁频频回想起那场灾难，频频从噩梦中惊醒。同时，为了不让自己深陷其中，被痛苦的回忆淹没，他选择沉迷于VCD视频中，不想思考，不想睡觉，不想做梦，希望能用DVD上的故事来淡化自己。他脑海中那些痛苦的场景。然而，这种压抑的逃避，只会让他远离人群，让他更加孤独和悲伤。

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