导读：普通用来做米的大米也称为粳米或精米
顾万里介绍，用粳米煮粥在我国已有2000年的历史，用于养生保健、延年益寿。粳米粥中的顶层粥油可以生津填精，对于滋补人体的阴液和肾精大有裨益。适合病人、孕妇和老年人。粳米具有健脾和胃、益气、滋阴生津、除烦止渴、固肠止泻等功效。可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等症状。不过，糖尿病患者要注意不要吃得太多。食物。
很多朋友都出现过气虚的症状。专家指出，气虚是一种典型的亚健康状态。患者朋友一定要重视这个问题，应该结合自己的具体症状来寻找最适合的治疗方法。除了用药物调节气虚症状外，食疗也有突出的治疗效果[详细]
维生素c和钙在我国已有2000年的历史。它们最适合患者，可以提供人体所需的营养。肥胖、提醒、营养不良、病后体弱等疾病对滋养人体的阴液和肾脏产生负面影响……[详细]
简介：西医认为粳米有养胃生津的作用，古方中常使用它。例如《伤寒论》中的白虎汤、桃花汤、竹叶石膏汤等方剂均采用粳米。粳米是与籼米、糯米相对的。中[详细]
摘要：煮粥时，上面有一层厚厚光滑的糊状物质，称为米油，又称粥油。是上乘滋补补精之品。最适合病人、孕妇、年老体弱者食用。如果单独服用此米油，加少许盐空腹服用，效果会更好。古今还有很多用来治疗疾病的粳米配方[详细]
粳米味甘、性平，为滋补第一品。唐代医生孙思邈在《清源要方》中说，它能补脾胃、益气力、长肌肉。研究表明，粳米中含有大量碳水化合物，约占79%，蛋白质约占7%。粳米含有人体所需的氨基酸种类比较全面，也是[详细]
【配方】续断、杜仲、菟丝子、桑寄生各25克，糯米100克，山药50克。做法1、糯米洗净，煮成粥；将山药洗净，去皮，捣烂。 2、续续断、杜仲、菟丝子、槐皮加水煎煮，去渣，取汁。 3吃药[小心]
世界上最滋补的食物不是什么美食，而是我们平常看到的粳米。古人认为五谷中，粳米排名第一。粳米是粳稻的种仁，又称粳米。其味甘淡，性平和平静。每天都可以吃，而且永远不会厌倦。古人称赞它：[一丝不苟]
世界上最滋补的食物不是什么美食，而是我们平常看到的粳米。古人认为五谷之中，粳米排名第一。粳米是粳稻的种仁，又称粳米。其味甘淡，性平和平静。每天都可以吃，而且永远不会厌倦。古人称赞它：[一丝不苟]
【配方】续断、杜仲、菟丝子、桑寄生各25克，糯米100克，山药50克。做法1、糯米洗净，煮成粥；将山药洗净，去皮，捣烂。 2、续续断、杜仲、菟丝子、槐皮加水煎煮，去渣，取汁。 3吃药[小心]
普通大米，又称粳米或精米，一般用来制作大米。其形状为半透明椭圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀小，粘性高。粳米作为日常食用大米，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bi、烟酸、维生素c等[详情]
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