导读：专家指出，地震难以预测且发生突然
专家指出，地震难以预测，且发生突然。从地面轻微晃动到建筑物倒塌通常只需要十几秒的时间。在这短暂的时间内，您应该保持冷静，采取正确有效的对冲措施，尽可能降低风险。
根据不同的情况，有不同的保值方法。如果在室外，应迅速远离各种高大危险物体，并避开山腰、山脚、悬崖边等危险情况，防止山体滑坡。应选择附近空旷的地方隐藏。
如果商场、书店、展览馆等公共场所发生地震，应避开玻璃门窗、陈列柜和玻璃柜台，以及高大、不稳定的重物或易碎的货架。
如果在建筑物内，应先关闭煤气并拉下电开关，避免逃生过程中发生煤气中毒、触电等风险。然后迅速跑到角落或者空间比较小、柱子多的房间躲起来。推荐的逃生地点是浴室，因为其空间一般较小，管道较多，支撑力较强。不能去阳台和楼梯，因为阳台和楼梯是建筑物最薄弱的部分。不能乘坐电梯，因为地震时电梯会卡住、变形。
逃生过程中，第一步也是最重要的一步就是使用头盔，或者抓起枕头、木板等遮住头部，避免头部受伤，然后蹲下或坐下，尽量减少自己的空间。
“平时最好准备一个应急包，里面有头盔、水、压缩饼干、小手电筒、口哨等物品，放在容易拿取的地方，这些物品可以大大提高保留率。”专家表示，尤其是水的准备至关重要。医学证实，人类在没有水和食物的情况下可以保存72小时；并持续7 至8 天不喝水和食物。
等待救援时，切不可惊慌，更不可喊叫，以免浪费体力。在漫长的等待过程中，你要不断给自己一个积极的心理表达，相信一定会有人来拯救你。另外，要注意表面的变化。当您听到声音时，请大声喊叫。如果没有力气，可以敲击旁边的硬物或移动电缆体，为搜索者和救援人员提供信号。
地震中最常见的伤害是出血和骨折。专家指出，如果出现流血，应将衣服撕成绳子或用皮带绑在伤口上端，防止流血过多；如果发生骨折，请尝试固定受影响的肢体，因为移动它会加重损伤。
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