导读：洪水到来前的准备1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自身所在位置和情况，冷静选择最佳疏散路线，避免出现“人潮汹涌”的情况
1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自身所在位置和情况，冷静选择最佳疏散路线，避免“人员疏散”。
难以保管的贵重物品可防水捆扎埋入地下或放置在高处。门票和珠宝等小件贵重物品可以缝在衣服上并随身携带。
1、洪水到来时，来不及移动的群众应迅速转移到附近山坡、高地、建筑物、防洪洞等处，或立即爬到屋顶、高层建筑、大树、高墙等高处暂时避难。
使用泡沫塑料和其他浮力材料形成救生筏逃生。
3、如已被洪水包围，应尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告所在位置和险情，积极寻求救援。
5、当发现高压输电线路杆塔倾斜或导线断线、下垂时，必须迅速远离，防止因地面“跨步电压”而造成间接触电或触电。
溺水症状：病人昏厥，皮肤粘膜苍白发绀，四肢冰凉，呼吸心跳缓慢或停止，口鼻充满泡沫或淤泥、杂草，常腹部膨隆，胃胀。
3、深吸一口气，将脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指向前上方拉动，抬起拇指，继续用力，直至剧烈疼痛消失，抽筋自然停止。
4、爆发后，同一部位可能会再次抽筋，因此要充分按摩疼痛部位，慢慢游向岸边。落地后最好对患处进行按摩、热敷。
3、对于意识清醒的溺水者，施救者应从后面接近，一手从后面抱住溺水者的头部和颈部，另一只手抓住溺水者的手臂，游向岸边。
4、如果施救者游泳技术不熟练，最好携带救生圈、木板或小船进行施救，或者抛下绳子、竹竿等，让落水者握住再拖它上岸了。
5、施救时要注意，防止溺水者被紧紧抱住，造成双方受伤。如果你们被拥抱，不要互相拖拽。应停下来，让自己沉下去，以便溺水者能够紧紧抓住后再施救。
1、第一目击者发现溺水者后，立即拨打120或医院急救热线。第一个目击者或急救医疗人员到达现场后，首先将溺水者救上岸。
4、进行控水治疗（倒水），即迅速将患者置于施救者屈曲的大腿上，头朝下，然后按压背部，迫使吸入呼吸道和胸部的水流出。时间不宜太长（1分钟就够了）。
5、现场进行心肺复苏，尽快将患者转移至救护车上，并迅速将患者转移至附近医院。作为救助者，必须记住：对于所有溺水休克的受害者，无论情况如何，从发现那一刻起就必须持续进行心肺复苏。
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很多女性在怀孕期间都会出现腿部抽筋的情况，这对于孕妇来说是非常痛苦和危险的。因为腿抽筋发生的时间很难控制，如果是在晚上，又没有做好预防，一定要避免。孕妇腿抽筋的原因[详细]
孕妇健康出现异常时应采取紧急措施。因为孕妇特殊，她们不仅要关心成年人的健康，还要关心孩子的发育，这一点也不容忽视。总的来说，大家要警惕自己的身体状况，女性怀孕大家都需要注意[详情]
孕妇在怀孕期间会出现各种异常和不同的症状，解释也不同。为了大家的健康，预防也是必要的，从而增进健康。女性在怀孕期间需要注意的事情有很多，因为如果不小心，可能会引起健康问题[心]
为什么一不注意就会经常出现腿抽筋的情况？大多数人可能都经历过腿部抽筋的经历，而腿部抽筋往往被认为是缺钙的表现。如果身体缺钙，确实会出现腿抽筋的症状，但这并不会引起腿抽筋[详情]
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