导读：洗头是为了让我们的头发清爽，没有头皮屑
许多人在头发湿后立即使用洗发水。然而，这样做并不能清洁头发。正确的方法是：洗发前用温水冲洗头发一分钟以上，去除部分污垢后再使用洗发水。
指甲是体内很多细菌藏匿的地方，但很多人喜欢留长指甲，以备洗头时使用。殊不知，这样做很容易刮伤头皮，导致感染。洗头时最好采用西药按摩。慢慢地洗头也可以保护你的健康。
因为洗发时毛囊张开，护发素涂在发根处，其中的化学物质很容易渗透并堵塞毛囊，容易造成脱发。建议先把头发拉直，然后将护发素从靠近耳朵的地方涂抹到发尾。一定不要让护发素接触头皮。
护理黑发是当今许多人关心的问题。有些人错误地认为在头发上留下一些护发素可以保护头发。事实上，残留的护发素很容易与灰尘混合，粘附在头皮上，堵塞毛囊，引发炎症。因此，头上的洗漱用品一定要洗干净。
洗完头睁不开眼睛可以睡觉吗？事实上，此时的毛鳞片是张开的，头发非常娇嫩，经不起摩擦。如果头发半湿半干的状态睡觉，会导致角质层变薄，使头发变得干燥。
头发也需要防晒。研究表明，紫外线对头发的危害比脸部严重两倍以上！紫外线会使毛鳞片变薄、脱落。如果洗头后立即出门，紫外线很容易造成头发断裂和分叉。如果外出，最好打伞或戴帽子，保护自己免受紫外线的伤害。
玖玖健康网小编提醒：保持头发健康美丽的最好方法就是经常、经常洗头。多久洗一次头最好？每个人都应该根据自己的发质以及季节和活动空间来选择每周洗头的次数。
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