导读：生活在我国西部地区的人们在饮食习惯上有特殊的口味，喜欢吃面食
由于高血压通常没有明显症状，导致高血压患病率高、危险性高、呈高增长趋势。但众所周知，率低、用药率低、控制率低。通过家庭？通过自行测量血压，可以及时学习和了解自己的血压情况，提高治疗依从性，更好地控制高血压。
安交学院第一附属医院医生袁祖义认为，生命就在这里！我国西部地区的人们饮食比较集中，喜欢吃面食，这些都是高血压的触发因素。因为吃盐过多会导致血管腔变细，增加心脏负担，血压升高。
对此，专家建议，自我测量血压可以提高高血压患者的治疗积极性，对于高血压的鉴别诊断、疗效评估、心血管风险预测等方面具有重要价值。其中，有高危因素的人应定期测量血压，至少每周一次。老年人高血压患者不宜急于降血压。除了在家自测血压外，还需要定期进行测量。服药时不要随便服用，并减少剂量。注意吃药！平衡劳逸，保证充足的睡眠，保持良好的心情，防止体重增加。
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