导读：鼻塞是指鼻子里有东西阻碍呼吸，使空气流通困难
鼻塞是指鼻子里有东西阻碍呼吸，使空气流通困难。原因有很多，比如流鼻涕或打喷嚏、感冒时出现急性鼻炎、过敏性鼻炎等。如果流脓状鼻涕，可能是子宫蓄脓。此外，分隔鼻腔的鼻中隔弯曲、伴有鼻甲增厚的肥厚性鼻炎、伴有鼻旁窦脓胸的鼻窦炎也会引起鼻塞。
缓解鼻塞小窍门：第一种方法是用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然挤压，然后将挤压的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。另一种方法是将维生素c磨成粉末，然后少量吸入鼻中，鼻子就会通气。此外，还有其他方法可以有效帮助缓解鼻塞。今天小编就带大家一起来学习一下。
1、泡脚法：睡前用热水泡脚。将热水一点点倒入桶中，慢慢浸泡双脚。这时，你会感觉到一股热气从脚底流到背心，慢慢传遍全身。如果达不到这个效果，那就再泡一次，每天至少十、二十分钟。
2、煎熏法：将一小把白葱或三四葱（洋葱）煎成汤，用鼻子吸入热气，或煮醋吸入醋气。效果比较好。
3、填充方法：将葱捣碎，榨汁渗入药棉中，将药棉塞入鼻孔，或将蒜瓣切成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄薄的一层棉花包住或纱布塞入鼻孔。结果也不错。
4、侧卧按摩法：右侧卧，左侧耳塞在左侧，右侧鼻塞在左侧。用两手指捏住鼻子，按摩两侧迎香穴12分钟。鼻塞可以消除。
5、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用吹风机将热风吹入鼻孔，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，可缓解鼻塞。
6、定位法：此法适合婴儿。当宝宝鼻塞的时候，经常会哭个不停。这时，可以将宝宝抱直，他很快就会安然入睡。最重要的是保持口腔温暖。耳鼻喉科医生指出，急性鼻咽炎起病急，表现为后鼻道干燥灼热、咽喉干燥刺痛、鼻塞、流鼻涕、痰多、发热等感冒症状。及时治疗症状可以防止慢性转化。要有效预防鼻咽炎，除了尽量避免接触过敏原、减少环境致病因素外，日常生活中还应注意饮食禁忌、保暖，这样才能减轻或消除鼻咽炎带来的疼痛。
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