常识：游泳溺水现场不要惊慌

天气逐渐转暖，游泳的日子即将到来。然而，可怕的环境也随之而来。游泳时溺水怎么办？现在该怎么救我？

溺水性梗塞后，最容易受到损害的是脑细胞。缺氧的时间和程度间接影响心肺复苏的成功率和脑复苏的结果。数据显示，大脑缺氧10秒后就会发生意识丧失。缺氧46分钟后，脑神经元就会发生不可逆的病理变化。 6至9分钟内死亡率达到65%，12分钟后存活率几乎为零。因此，溺水初期的现场急救必须迅速、有效、只争朝夕，力争做到早发现、早康复、早治疗。

赵主任表示，如果发现有人溺水，将伤者从水中捞出后，应立即清除口腔、鼻腔内的水、泥土、污垢，用手帕包住手指，拉出伤者的把舌头伸出嘴里，解开衣服和衣领的扣子。保持呼吸道通畅，然后抱起伤员腰腹部，背部朝上，头低垂，进行倒水。或者施救者采取半跪姿，将伤者的腹部放在施救者的腿上，让其头和手下垂，并用双手将其背部压平倒水。

如果溺水者心脏和呼吸停止，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，使其苏醒，特别是在心跳停止后4分钟内。具体方法是：溺水者仰卧在平坦的地面上，施救者的右手掌放在溺水者乳头与胸骨连线的中间，另一只手掌叠在手背上，肘关节伸直，垂直向下且稳定。定期按压，深度为4 至5 厘米。按压至最低点时应稍有停顿，按压频率为100次/分钟。对于婴幼儿，用食物和中指或两个拇指压在一起。对于儿童，用一只手的脚跟按压。深度为胸部的1/3~1/2，频率100次/分钟。下压时用力要适当，防止骨折。如果能感觉到主动脉的搏动，则无效。通常，单人心脏按压和口对口呼吸的比例为30:2，双人为15:2。

待溺水者心跳、呼吸恢复后，可用干毛巾从四肢、躯干向心脏方向擦拭全身，以促进血液循环。在进行现场救援的同时，迅速拨打120，将患者送往就近的医院救治。

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