导读：外出游玩总是需要长时间坐车或船，有些人可能会出现晕车、晕船的情况，这是由于气温波动引起的
外出游玩总是需要长时间坐车或船，有些人可能会出现晕车、晕船的情况。这是由于车或船的波动引起的，主要表现为头晕。可能会出现恶心、呕吐、盗汗等症状。严重时，血压可能下降，甚至出现虚脱。那么如何预防和治疗晕车呢？我们来看看下面的方法。
预防和治疗晕车，首先要加强身体锻炼，使身体强健；睡眠充足，饮食清淡易消化，不要过饥过饱，不饮酒；保持良好的精神状态也是一个重要的方面。当发生或即将发生晕动病时，患者最好躺下休息。如果您无法仰卧，可以将头靠在椅背上并闭上眼睛。最好坐在靠近窗户的地方。新鲜空气将有助于缓解和缓解症状。口服下列药物对本病有一定疗效： 1、安其林：每次25毫克，每日1-2次。 （以上三种药物任选一种即可） 2、甲氧氯普胺：每次10毫克，每日3次。 3、仁丹丸：每次少量，口服。 4、东莨菪碱：每次0.20.5mg，必要时每日3次。
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