导读：很多上班族都有趴在办公桌上午睡的习惯
很多上班族都有趴在办公桌上打盹的习惯。医生提醒，睡觉时不要躺得太久，也不要保持同一个姿势太久。有高血压病史的人尤其是高危人群，更要引起重视。像老故事里的女人一样，趴着睡很可能会引起中风。为了避免午休不当造成更大的危害，如果条件允许，最好选择躺着度过午休。
暂时性视力模糊通常发生在午休后，其原因是眼球受到挤压。如果这种情况持续很长时间，就会造成眼压过高，从而损害视力。久而久之，眼球就会肿胀，眼球的眼轴长度就会增加，导致高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻度近视症状的人、近视患者或佩戴隐形眼镜的人来说，要特别注意不要长时间午休时用手当枕头。
手臂和面部长期受压，会影响正常的血液循环和神经传导，导致手臂和面部麻木甚至疼痛。如果不加以重视，久而久之就会发展为局部神经麻木或面部变形，由此产生的后遗症甚至可能会伴随一生。
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