导读：乘坐汽车、飞机时一定要系好安全带
乘坐汽车或飞机时，请务必系好安全带。尤其是，首先要弄清楚最近的卫生间在哪里，因为孕妇容易出现尿频的情况，而且憋尿对孕妇也不好。最好每小时起床一次。十分钟的活动。不坐摩托车、不坐快艇，量力而行。
行程紧张的旅行不适合准妈妈。此外，您还必须在出发前了解目的地的气候、交通、医疗和社会安全状况。如果一味控制不住的话，还是不要去为好。
孕妇不宜单独旅行。最好有关心和尊重你的人陪伴，比如你的丈夫、家人或老朋友。这不仅会让旅途变得更加愉快，而且当你感到疲倦或不舒服时，也有人可以照顾你。或视情况更改行程，让您旅途安全、愉快。
饮食：避免食用生冷、不洁或不习惯的食物，以免引起消化不良、腹泻等身体不适；牛奶、海鲜等食物容易腐败变质，如果不确定是否新鲜，不宜食用。建议多喝水，多吃水果，防止脱水和便秘。
衣服：以帽子、大衣、围巾等保暖、易穿脱的衣物为主，预防感冒；平底鞋比较好；腹部支撑带和弹力袜可以在需要时减少不适；带一些额外的纸质内衣以备不时之需。
OK：乘坐汽车或飞机时请务必系好安全带。尤其是，首先要弄清楚离你最近的卫生间在哪里，因为孕妇容易出现尿频的情况，而且孕妇憋尿也不好。最好每次都使用它。每小时十分钟开始活动。不坐摩托车、不坐快艇，量力而行。
例如：肠胃药、创伤药膏、创可贴、退烧药膏等，肠胃不好、皮肤严重受伤、蚊虫叮咬时可以使用。
旅途中如感到疲劳，应适当休息；如果出现身体不适，如下身出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即停止出行并就医。另外，如果准妈妈出现感冒、发烧等症状，应尽快去看医生。总之，不要忽视身体的任何变化，继续旅行，以免发生不可挽回的悲剧。
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