导读：有句话说：“有什么就别生病，什么都没有就没有钱”
什么是经络？它们在我们身体的什么地方？其实，经络就像人体内的一条河流，气血就是河流中流动的水。人之所以生病，从经络的角度来说，是因为以下三个意外：
第一种情况是泉源不足、水源不足，即脏腑功能降低，阴气血化为无源。这时，不仅下游土地得不到足够的水来灌溉和滋养，而且河里的泥沙也薄弱。被冲走，久而久之，河流就会堵塞，甚至干涸。
第二种情况是水脉不通，肝不能泄气，人体气气不盛，或郁怒，或七情所伤，使经络不通，气血不通，河流堵塞，养分难以供给，信息难以传递。功效难以控制
第三种情况是水流方向错误，经脉中的气血受阻而倒流或忘记运行，造成体内紊乱，阴阳失衡，脏腑失衡。所以，养生的一大方法就是让我们的经络通畅！
你有过这样的经历吗？经过一夜良好的睡眠，起床后感觉颈后、上背部疼痛不适，酸痛明显，颈部活动受限，无法自由活动。严重时连头都抬不起来。若有困难，头部僵硬于异常位置，可将头转向病侧，用手触摸颈部肌肉。颈部肌肉疼痛、僵硬、摸起来有拉丝感。回想一下，很容易认为睡觉时姿势不对，姿势不好。嗯，可能是感冒等因素造成的，然后你突然感觉“脖子僵硬”！其实，缓解颈部僵硬并不一定要找专业的按摩师。让我们尝试自己解决颈部僵硬吧！
我们俗称的落枕，其实是位于颈部的胸锁乳突肌的痉挛性疼痛。可以从胸锁乳突肌末端的“一峰”穴按摩至末端的“七射”穴，按揉时手法要轻柔，切忌猛烈用力。无论治疗时间如何，都应重复治疗，直至心脏疼痛缓解！
紧张、疲劳，难免会出现头晕、头沉、头晕的情况。如果这种情况持续时间较长，还可能诱发心悸、呼吸困难、脉搏不规则、肢冷、高血压、食欲不振、多汗等，可点百会，运用风池，快速消除头晕、眩晕等症状。让新鲜的能量陪伴你。
此穴的位置大约与耳垂相同。这是头骨底部一个非常明显的凹陷。当按压此穴时，酸、麻、肿会放射到后脑勺。如果用力按压一分钟，可以加强对穴位的刺激。然后将颈部向下提捏至大椎穴，重复操作10次左右。你会感觉舒服很多。
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