导读：近视的成因分为先天性和后天性两种
近视是一种眼病。如果不及时治疗或预防，可能会加重近视程度，严重时甚至导致失明。实用医学表明，高度近视的人晚年容易患白内障、青光眼、视网膜损伤等眼部疾病，导致失明。
一般来说，近视主要发生在以下时期：幼儿园、一年级、三年级、五年级以及12岁以上的青春期。这期间，可以有充足的时间、很多的机会，通过保持“后天”来达到预防近视的目的。
先天性近视虽然有遗传因素，但通过积极预防和治疗，孩子仍然可以保持健康的视力。 《人才培育》认为，远视、散光完全可以通过饮食、运动、治疗等日常保养来获得，达到补充遗传因素、恢复健康视力的目的。在饮食方面，家长应尽量避免孩子吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。常见富含维生素的食物有蛋、奶、鱼、肉、肝和新鲜蔬菜等。水果。
预防后天性近视，还必须注意改善视觉环境，规范教室照明，使窗户透光面积与教室的比例不小于1：6，黑板不反光，养成良好的写字姿势，做完40-50 分钟的家庭作业后休息。不要凝视、做眼保健操，不要走路、乘车、躺下、在阳光直射或暗光下读书写字等。学生的作业也应减少，增加户外活动，这不仅可以增强体质还能预防近视。
如果发现孩子有近视迹象，应及时到体检机构检查，散瞳、验光，佩戴合适的眼镜。另外，一定要注意，眼镜是医疗用品而不是普通商品。质量很重要，所以一定要到大型体检小吃店或者有信誉的眼镜店去配眼镜。
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