让隐藏的“心病”暴露出来——常识

如今，随着生活节奏的加快，人们受到工作压力、情绪混乱、抑郁等因素的困扰。一些长期无法缓解的压力和情绪可能会导致躯体症状：如腹痛、胸闷、恶心、气短、心悸、头晕、背痛、不耐受等。

如今，随着生活节奏的加快，人们受到工作压力、情绪混乱、抑郁等因素的困扰。一些长期无法缓解的压力和情绪可能会导致躯体症状：如腹痛、胸闷、恶心、气短、心悸、头晕、背痛、无法耐受某些食物等症状。有调查显示，去医院就诊的患者中，一半以上没有心理疾病，更多的是心因性疾病。人们往往只知道自己心情不好，却很少像关注自己的身体状况那样关注自己的身体状况。

那么，如何了解自己的心理健康状况呢？ “心理检查”是一种流行的方法。

心理体检的目的是主动控制体内环境变化，尽早治疗可能出现的问题。 “生理检查”也是如此。很多心理疾病不是一朝一夕发生的，也有心理疾病常有的“潜伏期”。如果通过心理检查尽早发现，可以防止心理问题演变成严重的心理疾病。

现代医学证明，人体内有一种力量最能促进身体健康，那就是良好情绪的力量。 70%的患者只要消除恐惧和担忧，疾病自然就会痊愈。 98%以上的疾病都会因为心情愉悦而明显改善。

心理检查实际上和身体检查一样，都是用数据来解释你的健康状况。不同的是，在心理检查中，专业的心理学家对患者进行一系列的量表测试，最后通过专业的统计和分析得出结论。一些医院和体检中心进行的生理检查一般采用国际认可的量表。

在几种主要的心理检查类型中，每一类别下都有多种不同的量表可供选择。心理咨询师会根据不同咨询者的需求和心理问题，选择不同的心理量表。例如，婚前体检可以采用性格量表、气质量表、艾森克性心理量表等对男女双方进行测试，从而评估双方的婚姻兼容性，如价值观、性格、依恋风格等。性心理学等

心理体检在发达国家已被大多数人接受，我国在大学新生招生、入伍等领域也实施了心理体检。现在，有的单位在员工任用、晋升时也要求进行心理、身体检查。目前，各体检中心和医院已将心理测试引入健康检查中，为人们提供全方位的健康检查服务。心理检查项目一般包括：情绪、性格、智力、亚健康、婚姻家庭、生活满意度等，基本涵盖了人们心理状况的各个方面。最受欢迎的体检项目是婚恋生理检查和职业生理检查。

1、想要了解自己的心理健康状况，体检是最方便、快捷、准确的方法。

3、当你发现工作、生活、情感压力太大时，比如分手、工作挑战太大、与同事关系不好、失去商业伙伴的信任等，你会感到胸口有点不舒服、心痛（但去医院检查时没有发现身体问题））、焦虑、易生气、焦躁、失眠等，体检是必要的。

4、当家庭和婚姻关系出现问题，如夫妻沟通困难、夫妻性不合、离婚等时，有必要进行心理检查。

5、无论是什么原因，如果你感觉自己被某种不良情绪压抑了2周以上，并且这种情况持续存在，就需要进行心理检查。

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