体检：你做过吗？常识

通过定期体检了解身体的健康状况，已经成为很多人的共识和习惯。但一个人的健康实力和健康管理范围还不止于此。世界卫生组织对健康的定义不仅包括心理健康，还包括心理和社会复原力水平，这两者也非常重要。

通过定期体检了解身体健康状况已成为很多人的共识和习惯。但一个人的健康实力和健康管理范围还不止于此。世界卫生组织对健康的定义除了心理健康外，还包括心理和社会复原力水平，这两项也在很大程度上决定了我们的生活质量和健康状况。

那么，我们怎样才能了解自己的心理健康状况呢？目前，各体检中心、医院已将心理检测引入健康检查，并将其与心理检查“捆绑”，作为为人们提供全方位健康的重要项目。检查服务可以让我们更全面地了解自己的整体健康状况。

伊娃最近出现腰酸背痛、精神不振、睡眠不好、头晕、耳鸣、多次莫名呕吐、腹泻等症状，这让她非常着急。新品发布会结束后，她决定去休假，做一次全面的身体检查。完成所有检查后，伊娃收到这个好消息时感到轻松又高兴。除了一些亚健康指标，即疲劳指数过高外，没有严重的健康问题。不过，医生还是建议伊娃趁机去体检一下。

生理检查？可以同时进行生理检查吗？带着诸多疑问和好奇，伊娃接受了生理检查。医生为她进行了心理量表测试和访谈，初步诊断她患有“焦虑症”，即职业压力导致的“身心疲惫”。

体检零食主任表示，在生活节奏日益加快的今天，工作压力大、情绪混乱、抑郁等已成为困扰现代人的主要“心病”。一些长期得不到缓解的压力和情绪可能会导致躯体症状：如腹痛、胸闷、背痛、恶心、呕吐、对某些食物不耐受、气短、心悸、头晕等。有调查显示，去医院就诊的患者中，一半以上没有心理疾病，更多的是心因性疾病。

因为心理状况隐藏在内心，人们只知道自己心情不好，却很少像身体状况那样引起人们的重视。调查显示，世界范围内精神疾病患病率逐年上升。近年来，一些地区各类精神疾病的总体患病率为14%至17%。但事实上，就诊比例远低于发病率。

心理体检的目的是主动控制体内环境变化，尽早治疗可能出现的问题。 “生理检查”也是如此。很多心理疾病不是一朝一夕发生的，也有心理疾病常有的“潜伏期”。如果通过心理评估等手段尽早发现，可以防止心理问题演变成严重的心理疾病。有利于心理功能的整体健康。现代医学证明，人体内有一种力量最能促进身体健康，那就是良好情绪的力量。 70%的患者只要消除恐惧和担忧，疾病自然就会痊愈。 98%以上的疾病都会因为心情愉悦而明显改善。

目前，各医院、体检中心的心理检查项目大致包括情绪、性格、智力、亚健康、婚姻家庭、生活满意度九大类，基本涵盖了人们心理状况的各个方面。最受欢迎的体检项目是婚恋生理检查和职业生理检查。

心理检查实际上和身体检查一样，都是用数据来解释你的健康状况。体检需要患者做一系列的测试题，最后通过专业的统计和分析得出结论。记者在一家体检小吃的“体检体检”室看到，前来体检的人要填写一份“症状自我评估量表——SCL90”。该负责人表示，这个量表目前用于最常见的精神障碍和症状。精神疾病门诊检查量表。

受试者需要回答总共90个问题，包括“头痛”、“胸痛”、“接受别人的批评”、“感觉自己不如别人”，甚至“想结束自己的生命”等。要求是根据“无”、“轻度”、“中度”、“严重”和“严重”选择响应。

目前，医院和体检中心普遍采用国际公认的量表进行心理检查。心理检查的九大类中，每一类下都有多种不同的量表可供选择。心理咨询师会根据不同咨询师的需求和心理问题，选择不同的心理量表。例如，婚前体检可以采用性格量表、气质量表、艾森克性心理量表等对男女双方进行测试，从而评估双方的婚姻兼容性，如价值观、性格、依恋风格等。性心理学等

考生回答完问题后，心理医生会根据考生的回答进行专业的统计和分析，并将结论写入您的体检报告中。以“症状自评量表-SCL90”为例。该量表主要从感受、情绪、思想、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多个角度评价一个人是否出现某种症状。其生理症状及其严重程度如何？该量表共有90个评估项目，每个项目根据症状由轻到重的程度分为1到5分。

如果你的答案大部分属于第二或第三级，那么你的体检报告中写的心理检查结果可能是这样的：你有明显的人际敏感和抑郁症状，伴有轻微的强迫、友善和偏执症状，关心较多关于别人对你的看法，并感到沮丧。这些问题的某些方面是由您的个性引起的。你的性格略显偏执，不太容易接受别人的意见。之后医生会根据你的个人问题，给你一些有针对性的人际沟通和思维调整的建议。

我国是一个历史悠久的传统国家，多以家族结合为基础。孩子在家庭中占据了主导地位。传统观点认为，没有孩子的家庭是不完整的.[详细]

“我最近肚子疼”和“我昨晚又睡不着了”。这句话在都市白领中使用得越来越频繁，但大多数人并没有意识到，身体不适的真正原因是————心理。 [细致]

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世界卫生组织认为，健康是“身体、精神和社会生活的和谐与平和的状态”。可见，健康不仅是没有疾病，而且是身心的平衡。就像人的心理系统一样，人的生理系统也容易出现各种问题，包括环境的变化、情绪的变化等。

老年朋友应该定期进行身体检查。随着年龄的增长，身体的“某些部位”会出现一些小问题。每年一次的体检对于老年朋友来说是非常有必要的。除了常规检查外，还应注意心理检查，预防老年痴呆症。其他生理问题的发生也很常见[详细]