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中老年男性也应该注意预防骨质疏松吗?常识

时间:2024-07-03 09:38:35 编辑:

导读:人们常常认为骨质疏松症对于老年女性来说尤其困难,但事实上,男性也应该避免骨质疏松症

人们常常认为骨质疏松症对于老年女性来说尤其困难,但事实上,男性也应该避免骨质疏松症。据《芝加哥论坛报》报道,美国国立卫生研究院的研究显示,50岁以上的男性中有四分之一会因骨质疏松症而骨折。

 

人们常常认为骨质疏松症对于老年女性来说尤其困难,但事实上,男性也应该预防骨质疏松症。据《芝加哥论坛报》报道,美国国立卫生研究院的研究显示,50岁以上的男性中有四分之一会因骨质疏松症而骨折。

常识

一名89岁的男子在与妻子跳舞时骨折后,德克萨斯大学医学院的安吉拉谢泼德博士对男性骨质疏松症进行了专门研究,并提出了一套诊断男性是否患有骨质疏松症的方法。伤病计划。

谢泼德在《家庭医学年鉴》中写道,对男性骨质疏松症有关键影响的因素有三个。也就是说,年龄越大,体重越轻,有慢性阻塞性肺病病史的男性更容易患骨质疏松症。骨质疏松症会造成严重损害。

常识

吸烟、饮酒过多以及服用某些药物也会大大增加患骨质疏松症的风险,例如治疗前列腺癌的抗雄激素和治疗类风湿关节炎和哮喘的类固醇药物。

骨质疏松症高危男性可以去看医生,以确定是否有必要进行骨密度测试。如果情况严重的话,就需要服用治疗骨质疏松的药物。

与绝经后骨质疏松风险显着增加的女性不同,男性骨质疏松的症状一开始并不明显,直到晚年才会变得更加明显。

那么,男性老年后如何降低骨质疏松的风险呢?摄入足够的钙和维生素D,注意锻炼身体,在骨骼还在生长的时候就努力打造“强健的铁骨”。研究表明,跑步跳绳比骑自行车更能预防老年人骨质疏松。对于老年男性来说,还应该注意保持体形,避免过于肥胖,因为这样会让身体更加灵活,更容易保持平衡,减少滑倒摔倒的机会,从而减少骨折。

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