测一下指甲，知道自己是否健康2024年7月3日

九九健康网介绍：指甲上有几个白点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的征兆；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄点，可能是消化系统疾病；如果指甲上出现黑点

中医认为，指甲为脏腑、气血之表，与人体脏腑、经络有直接关系。它们能充分反映人体的心理和病理变化。通过观察指甲的形状、大小和颜色，可以反映出一个人的基本健康状况。环境，甚至潜在的健康风险都看得见；而通过指甲的光泽、纹理、黑斑等变化，可以推断出体内正在悄然发生的病理变化。因此，学会观察指甲，就是学会自我评估健康最简单、最简单的方法之一。

指甲形状主要包括两个方面：指甲的长宽比和指甲的形状。由于指甲形状大多与先天遗传因素有关，所以从指甲形状上看到的差异大多是体质差异。

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形状短：指甲短的人比较容易烦躁、冲动。这类人的心脏功能本来就比较弱，更容易出现从腹部到腰部的下半身以及腿脚的疾病。如果指甲尖扁平，嵌入肉里，就更容易引起神经痛、风湿病等疾病。

方形：这种指甲的长度和宽度接近，指甲接近方形。这类人的体质较差，往往属于虚弱型。虽然他们没有任何明显的严重疾病，但他们很容易成为许多遗传性疾病的患者。女性如果有这样的指甲，就要警惕子宫和卵巢的问题。

百合形：指甲比较长，两端有明显的突起，边缘向内弯曲，形似百合花。这种指甲多见于女性，而且这种指甲的形状也是最漂亮的。然而，大多数有这种指甲的人从小就患有疾病，尤其是消化系统。他们往往容易出现问题，也更容易患血液系统疾病。

扇形：这种指甲下窄上宽，指尖呈弧形。拥有扇形指甲的人，多半是天生体质强健。他们从小身体素质就很好，承受能力也很强，但很容易忽视自己的健康。到了成年或老年，人们更容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病。

圆形：拥有圆形的指甲，主人看起来很强壮，而且很少生病。这类人对疾病非常不敏感，很难察觉自己身体的异常。因此，他们一旦生病，往往都非常严重。其中最有可能发生的是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能障碍甚至癌症。

指甲颜色是指指甲的光泽和颜色。健康人的指甲有一定的光泽，而且非常均匀，就像一块光滑的玻璃，指甲应该是漂亮的粉红色。一旦指甲颜色发生变化，就说明身体某个地方出现了问题，应该引起重视。

有两种方法可以使指甲变亮。一是指甲上有块状或条状变亮，而不是整个指甲变亮。这种情况多与胸膜炎、腹腔积液有关；二是整个指甲变得非常闪亮，就像涂了油一样。而且指甲变薄，多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

不同的指甲或同一指甲的不同部位可能会出现指甲光泽不均匀的情况。如果指甲前端发亮，根部卷曲、无光泽，则可能提示慢性气管炎、胆囊炎；如果只是部分指甲光泽不均匀，则表明体内有一些慢性损伤和炎症。

如果整个指甲像毛玻璃一样，完全没有光泽，说明体内有一些慢性消耗性疾病，比如肺结核；而如果体内有严重的消耗性疾病，比如肝脓肿、肺脓肿或者长期慢性出血的患者也会出现这种情况。

指甲颜色苍白、缺乏红色，多见于营养不良、贫血患者；另外，如果指甲突然变白，常见的是失血休克等紧急情况，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核早期、肺心病等。和其他慢性疾病。需要注意的是，如果指甲呈毛玻璃样白，则是肝硬化的征兆。

灰指甲主要是由于缺氧引起的，在吸烟者中更为常见。对于不吸烟的人来说，如果指甲突然变灰，最可能的原因是甲癣。早期指甲边缘会发痒。然后指甲就会变形，失去光泽，变成灰白色，如灰色的手指。

西医认为指甲发黄多为湿热熏蒸所致，常见于甲状腺功能低下、胡萝卜血症、肾病等；中医认为，指甲发黄大多与体内缺乏维生素E有关。如果所有的指甲都变黄了，就必须接受治疗，因为这是全身虚弱的表现。

指甲凹是指指甲上出现一些横纹、竖纹、黑点等。中医指出，指甲的这种变化与人体组织器官功能低下，以及组织结构破坏、萎缩等病理变化密切相关。

指甲表面不够光滑，有直线纹，通常是劳累过度、用脑后出现的；当睡眠不足时，这些竖纹就会明显地出现。如果竖纹持续存在，可能是内脏器官的慢性疾病。如果不加以护理，随着病情的发展，指甲会变得不均匀，甚至开裂。

指甲上的水平线是已发生病变的记录。也就是说，当指甲上出现横纹的时候，身体一定已经出现了一些病变。一般来说，刚开始的时候，横纹只出现在指甲的底部。随着指甲的生长，它逐渐向上移动，这表明发病的时间越来越近。

指甲上出现少量白点通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的征兆；较多的白斑可能是神经衰弱的征兆；指甲上的黄色细斑可能是消化系统出现问题的征兆。疾病；如果指甲上出现黑点，就要小心了。轻微的情况下，只是过度劳累和营养不良。严重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

小太阳就是指甲根部的白色半月形，称为半月形，也称为健康圈。一般情况下，占整个指甲1/5的半月形是最好的形状。如果太大、太小或模糊，都是不正常的。半月形过大的人容易患高血压、中风；如果半月太小，则表明血压太低。大多数根本看不到月牙的人都有血虚或神经衰弱的症状。

同时，半月形指甲的最佳颜色是乳白色。蓝色表示呼吸系统有问题，易患心血管疾病；蓝色表示血液循环不良；红色对应于心力衰竭。

九九健康网（编者温馨提醒：半月太大的人容易患高血压、中风；半月太小则说明血压太低。大多数人看不到半月根本没有贫血或者神经衰弱的症状。

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