导读：我们都说身体是革命的资本，要善待自己，但很少有事情是这样的：确实可以做到，因为日常的工作压力已经让我们忘记了自己是有血有肉的
21岁至40岁之间，至少每5年应进行一次全面体检。 40岁以后，每年应进行一次体检。检查内容包括血糖、血脂、甲状腺功能、肝肾功能等。
建议从21岁开始每年检查一次，到了30岁，如果连续3次检查结果正常，那么65岁之前每三年检查一次就可以了。
黑色素瘤是25-29 岁女性癌症死亡的主要原因。过去30年来，年轻女性黑色素瘤的发病率增加了50%。有黑色素瘤家族史的人应该每年进行一次皮肤癌筛查。
从30岁左右开始，女性的免疫力开始下降，更容易感染HPV（人乳头瘤病毒）。 30岁开始进行HPV检测。如果结果正常，此后可以每3年进行一次检测。世界卫生组织推荐的检测宫颈癌的“金标准”是将子宫颈抹片检查与HPV检测相结合，可以检测大多数病毒感染。
血糖测试有助于及早发现2 型糖尿病的迹象。如果总是感到口渴、疲倦、体重减轻等，还应该进行血糖测试。患糖尿病的风险随着年龄的增长而增加。建议30岁以后每三年检查一次血糖，50岁以后每年检查一次血糖。
乳腺癌的发病率随着年龄的增长而增加。 50岁至59岁女性中，乳腺癌发病率为2%；在60岁至69岁的女性中，乳腺癌的发病率为3%。建议每两年进行一次乳房X光检查，有乳腺癌家族史的人应在40岁之前进行乳房X光检查。如果发现乳房大小、形状发生变化或有肿块，应立即去医院。
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