导读：年前，聚会接连举办，尤其对很多商务人士来说；更重要的是：年底是不可避免的吗？应对
除夕晚会接连不断，尤其是对于很多商务人士来说，年末的庆祝活动是不可避免的。其实不想喝酒，这个时候就得硬着头皮喝几杯。怎样才能不醉呢？让卫生部高级营养师王晓春教你几招。
2.如果大量饮酒，请提前服用Vb！直到治疗量越来越少，才能保护肝脏。或不：有意识地。多吃植物肝、猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等富含Vb族的粗粮，以增加体内Vb族的含量；
3、喝酒的时候要多喝！喝开水有利酒精。尽快随尿液排出体外；喝啤酒时，应该经常喝吗？洗手间；喝烈酒时最好加冰块；
4、饮酒不宜太快或太猛，应缓慢进行，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上喝几杯或喝一小口很容易导致“醉酒”；
民间说喝浓茶解酒是没有科学依据的。茶叶中的多酚具有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压升高，进而加重头痛。因此酒后可以喝一些淡茶，但最好不要喝浓茶。
喝完后。洗热水澡会加速血液循环，增加体内能量消耗，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡后容易中风，应先短暂休息。
如果有感觉，忍不住喝多了，可以吃点水果，或者事后喝点水果。果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒后不吃饭，这是比较危险的。他们应该吃一些容易消化的东西吗？淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可以转化为葡萄糖，有利于：给人体供血、增加体能，因为“它有发酵过程，对胃酸也有中和作用，吃完后体味顿时变得舒服” ”。
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