强冷空气会增加心力衰竭的发生率。如何预防和治疗心力衰竭？知识

玖玖健康网简介：据天气预报，新一轮强冷空气突然席卷全国。对此，专家提醒，心脑血管疾病患者需多穿衣服，注意保暖。预防感冒，因为一般来说，冬天是心力衰竭的时期（简体）

专家指出，心力衰竭过去被称为充血性心力衰竭。它是各种心血管疾病末期的主要临床表现。预后很差，死亡率很高。男性5年生存率仅为25%，女性为38%。对于严重心力衰竭，根据纽约心功能分级标准，3-4级心力衰竭的一年死亡率达到26%。据流行病学调查显示，美国心力衰竭的患病率为1.5%-2%，其中6%-10%发生在65岁以上人群中。美国大约有400 万患者。阜外医院顾春风教授调查结果显示，我国35岁至74岁成年人心力衰竭患病率达到0.9%。据此估计全球有300万至400万患者。

目前，心力衰竭已成为威胁人们健康的常见心血管疾病。唐义达说，心脏就像发动机。身体的各个器官（包括大脑、肝脏、肾脏、手、腿等）都需要血液中的营养物质和氧气来滋养。心脏的功能是将血液输送到全身。然而，心力衰竭恰恰是心脏引擎出现问题，无法正常运作。换句话说，心脏的泵血效率降低，无法泵出返回心脏的血液。血液在不断地循环。心脏的“泵”一旦出现故障，血液就无法完全到达全身，滞留的血液产生的负荷就会导致心力衰竭。

心力衰竭的发生与心脏负荷的变化密切相关。心脏的负荷一般分为两类。一是后负荷，指心脏将血液泵送到主动脉时遇到的阻力。存在一种“压力”（后负荷），长期高血压和主动脉瓣狭窄会发生。左心室流出道狭窄的患者心脏后负荷相对较大。第二个是心脏泵血之前残留在心室中的血液所产生的负荷，称为前负荷。唐义达指出，超负荷主要见于瓣膜性心脏病，如风湿性心脏病中的二尖瓣、主动脉瓣关闭不全，先天性心脏病中的室间隔缺损，都是由这个原因引起的。

另外还有心肌本身功能下降的情况，我们称之为心肌病，主要包括扩张型心肌病和肥厚型心肌病。例如，一般人可以举起100公斤的重量，但一些体弱的人最多只能举起40公斤。心肌病中的心肌细胞也是如此。他们失去了正常的功能，无法维持身体对心脏的需求，导致心力衰竭。如今认为，这与长期过量饮酒、既往心肌炎、基因突变、家族遗传等多重因素有关。

冬季天气寒冷，容易感冒，引起肺部感染。专家强调，感冒和肺部感染是引起心力衰竭的一个非常重要的因素。肺部感染会增加心脏的负担，增加心跳的频率。加速。人的体温每升高1度，心跳就会增加约16次。心跳加快，使心肌的耗氧量增加，心脏本身所需的营养也增加，但心脏的功能却无法供应。这种恶性循环的结果就是发展为心力衰竭。

过度的体力劳动和情绪冲动会诱发心力衰竭。大家都知道剧烈活动和过度情绪很容易引起老年人脑出血和心肌梗塞，尤其是高血压患者，但很少有人知道它还会引起心力衰竭，所以大家一定要注意。

心力衰竭的最大原因是冠心病。国外资料显示，心力衰竭主要是由冠心病引起的，而国内资料也显示，近年来，由冠心病引起的心力衰竭逐年增加。那么冠心病为什么会引起心力衰竭呢？心肌梗塞是冠心病的一种。例如，心脏有10,000 个泵血细胞。如果您患有心肌梗塞，4,000 个细胞将发生凋亡。其余6,000 个单元可处理10,000 个单元的工作负载。随着时间的推移，剩下的6000个心肌细胞最终不堪重负，因过度劳累而患病。整个心脏的功能下降，最终导致心力衰竭。

另外，要减少心力衰竭的发生，就要从改善生活方式开始。饮食方面，不宜吃太油腻的东西，如带鱼、蛋黄、动物内脏、肥肉等。天天吃大鱼大肉可不是什么好事。高脂肪饮食是原因。 “三高”（高血糖、高血压、高血脂）的主要因素要尽量避免；在运动方面，一定要加强运动，每周进行两三次有氧运动，每次30分钟，预防冠心病。性格开朗是有帮助的，但不要过于冲动，总是与人争吵，争强好胜，容易生气等，这些都会导致心脏病的高发。

心力衰竭患者一定要保持心态平和，避免看刺激性的电影，避免与他人争吵。冬季要特别注意预防感冒和肺部感染。这些是预防心力衰竭的关键。唐义达特别指出，很多患者都有这样一个不准确的想法：他来医院看病，医生不给他输液，就认为医生不给他治疗。对于心力衰竭患者来说，这种看似激进的过度输液治疗，恰恰是治疗心力衰竭的大忌。由于心力衰竭的心脏本身就有大量的血液回流到心脏，负荷就已经很重了，心脏的负担就已经很重了。不必要的过量输液会进一步增加心脏的负荷，从而加重心力衰竭。当然，必要的输液治疗也是必要的，只要量不过分，而输液治疗的主要目的其实就是尽快降低心脏的前负荷和后负荷，将体内积聚的多余液体排出体外。身体，而不是移除它。过多的水分进入体内。

贫血和甲状腺功能亢进也是心力衰竭恶化的主要原因。贫血会显着减少血液中运输营养物质和氧气的红细胞数量。怀孕和分娩也会导致心力衰竭。对于风湿性心脏病患者来说，怀孕期间体内循环血量明显增加，很容易诱发心力衰竭。

冬天不能只注重风格而不注重温度。注意保暖，避免感冒。如果出现发热、贫血、甲亢等疾病，一定要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。不要呆在家里并避免就医。

专家警告心力衰竭患者限制水的摄入量。过量饮茶、浓茶和咖啡对心力衰竭绝对不利。心力衰竭主要是由心脏泵血问题引起的。喝太多的水会增加心脏的负担。如果发现喝了太多的水，应该服用一些利尿剂来排出水分。

那么避免过度体力消耗是否意味着心力衰竭患者就应该整天躺着不动呢？当然不是，心力衰竭患者可以适当、循序渐进地活动。严重心衰患者先坐在床边，然后扶着床边走几步，再走到家门口，直到慢慢走到街上，走到公园，参与活动。在活动中。

如果心力衰竭患者在家出现心力衰竭，救护车没有到达，如何判断患者是否患有心力衰竭？专家告诉我们几种简单的诊断方法。

1、早上睡觉的时候突然感觉气短，坐起来就感觉更难受了。这是心力衰竭的征兆。原因是躺着时返回心脏的血液增多，心脏无法将其完全泵出。坐位后，血液流向四肢，可以达到部分缓解心力衰竭的目的。

2.总是屏气咳嗽，口中有白色泡沫状痰或粉红色泡沫状痰，脉搏弱而快，坐着呼吸时全身出汗。这是危重心力衰竭的临床表现，必须立即去医院。

家庭抢救策略是尽可能让病人平静，减少恐惧和不安。解开衣领、裤扣，坐位，将双腿悬于床沿，必要时依次绑住四肢，左右腿依次绑扎5分钟，以减少静脉回流血液对心脏有好处，减轻心脏负担。如果家里有利尿剂（如速尿、氢氯噻嗪等），请尽快服用。还可以服用一些扩张血管的药物，如硝酸甘油片、仙草等。有条件的话，家里应备有氧气，以便患者立即呼吸氧气。

九九健康网（小编温馨提醒：坐着的时候感觉感觉好多了，这是心力衰竭的征兆，原因是躺着的时候回流心脏的血液增多，心脏不能完全泵血采取坐姿后，通过让血液流向四肢，可以达到部分缓解心力衰竭的目的。

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