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小蔬菜预防前列腺癌——常识

时间:2024-07-02 09:02:46 编辑:

导读:意大利科学家最近发表的一份研究报告显示,与不喜欢吃蔬菜的男性相比,那些经常吃蔬菜的男性患前列腺癌的风险较低

意大利科学家最近发表的一份研究报告显示,与不喜欢吃蔬菜男性相比,那些经常吃蔬菜男性患前列腺癌的风险较低。研究人员对17000名男性进行了相关研究。在这些受试者中,患有前列腺癌的受试者

 

意大利科学家最近发表的一份研究报告显示,经常吃蔬菜男性比不爱吃蔬菜男性患前列腺癌的风险更低。

研究人员对17000名男性进行了相关研究。这些受试者包括患有和未患有前列腺癌的受试者。研究结果表明,纤维摄入量高的人,尤其是多吃蔬菜的人,患前列腺癌的风险较低。

研究人员表示,过去的一些研究结果表明,多吃蔬菜水果可以预防前列腺癌。以植物脂肪和乳制品为主的中餐可能会增加男性患前列腺癌的风险。然而,并非所有研究都得出相同的结论,因此饮食在预防前列腺癌中的作用仍不清楚。

此外,有证据表明富含纤维的食物有助于预防心脏病、尿病和某些癌症。然而,富含纤维的食物与预防前列腺癌之间的关系很少得到认真研究。他们研究的独特之处在于研究男性食用的纤维食物的类型和来源与预防前列腺癌之间的关系。

研究人员解释说,膳食纤维一般可分为两类:可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶性纤维可部分溶解于水。可熔纤维主要存在于蔬菜水果和燕麦中。不可溶性纤维中能够被人体消化道分解的部分非常有限。谷物、种子和果皮等食物是不溶性纤维。

研究发现,与纤维摄入量低的受试者相比,纤维摄入量高的受试者患前列腺癌的风险降低了18%。研究数据表明,可溶性纤维具有预防前列腺癌的作用。因此,建议男性多吃蔬菜,不仅可以预防男性常见病前列腺癌,而且对健康也大有裨益。

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