导读：如果你不知道前列腺是什么，那你就有点落后了，因为这个位于尿道旁边的小腺体，如果照顾不好，就会变成前列腺
如果你不知道前列腺是什么，那你就有点落后了，因为这个位于尿道旁边的小腺体如果保养不好，人随着年龄的增长就会出现排尿困难、性功能障碍等情况。你可能不知道，它是美国男性癌症第一杀手！
多喝水，你就会排尿更多。高浓度的尿液会对前列腺产生更大的刺激，因此要多喝水来稀释尿液的浓度。
在生活压力下多放松可能会增加前列腺肥大的机会。临床研究表明，当生活压力得到缓解时，前列腺症状通常也会得到缓解。
规律的性生活临床表明，每周规律的性生活3次以上可以缓解前列腺疾病，而排空前列腺的最好方法就是规律的性生活。很多中年夫妇平时性生活会逐渐丧失，这对前列腺健康非常不利。
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